Suplementy dla kolarzy
Kolarstwo jest sportem, którego uprawienie przynosi wiele korzyści, dlatego liczba jego sympatyków nieustannie wzrasta. Pokonywanie długich dystansów wiąże się ze sporym wysiłkiem, dlatego bardzo ważna…
Czytaj dalej
Koenzym Q10 właściwości i działanie. Jaki koenzym Q10 wybrać?
Koenzym Q10 (CoQ10) jest substancją witaminoopodobną, co oznacza że wykazują aktywność zbliżoną do witamin. Różnicą jest to, że niedobór substancji witaminopodobnych nie powoduje poważnych skutków…
Suplementy do hamowania apetytu
Podczas redukcji wagi ciała jednym z największych wrogów jest nadmierny apetyt. Hamowanie się przed głodem nie jest ani zdrowe, ani dobre dla psychiki i w…
Suplementy i zioła na prostatę – leczenie prostaty ziołami
Prostata, czyli stercz jest gruczołem znajdującym się w okolicy krocza, tuż pod pęcherzem moczowym każdego mężczyzny, a przez jej wnętrze przechodzi cewka moczowa. Gruczoł krokowy…
Suplementy na gojenie ran
Gojenie się ran to temat znany i bliski każdemu z nas, niejednokrotnie przecież zdarzyło nam się skaleczyć lub ulec kontuzji, tudzież wypadkowi, które skutkowały powstaniem…
Suplementy dla kolarzy
Kolarstwo jest sportem, którego uprawienie przynosi wiele korzyści, dlatego liczba jego sympatyków nieustannie wzrasta. Pokonywanie długich dystansów wiąże się ze sporym wysiłkiem, dlatego bardzo ważna…
Najlepsze preparaty z witaminą D3
Witamina D3 bardzo często jest nazywana witaminą słońca, jest związkiem o budowie steroidowej tradycyjnie zaliczanym do witamin, jednakże w organizmie człowieka spełnia funkcje prohormonu. Powstaje z cholesterolu w skórze pod wpływem…
Czym jest maślan sodu i dlaczego warto go stosować?
Maślan sodu jest produkowany przez bakterie jelitowe. Wspiera zdrowe trawienie i zapobiega chorobom. Jest prawdziwy, skuteczny, efekty jego działania są w pełni mierzalne, ale czym…
Suplementy diety – Johimbina
Wśród suplementów diety wyróżniamy takie o delikatnym działaniu oraz takie, które szybko wykazują skuteczność i działają silniej. Oczywiście te pierwsze wydają się być znacznie bezpieczniejsze…
Suplementy diety – Boostery GABA
Bardzo często, nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo służą nam pewne składniki i w jak dużym stopniu oddziałują one na naszą…
Czym są grzyby Reishi?
Przez ponad 2000 lat grzyby reishi były swego rodzaju panaceum w całej Azji. Reishi to japońska nazwa grzybów z rodzaju Ganoderma lucidum, zwanego też czerwonym…
Magnez jakie są objawy niedoboru? Dawkowanie magnezu.
W ostatnim czasie znacząco wzrosło zainteresowanie magnezem jako formą codziennej suplementacji. Nic dziwnego, bowiem magnez jako pierwiastek w organizmie człowieka zajmuje czwarte miejsce pod względem…
Ashwagandha – standaryzacja, korzyści z przyjmowania i dawkowanie.
Ashwagandha – co to Ashwagandha (Withania somnifera) należy do grupy roślin psiankowatych – podobnie jak znane nam dobrze ziemniaki, pomidory czy papryka. Można spotkać inne…
Badamy suplementy: Odżywki białkowe
Każdy adept siłownii miał do czynienia z odzywką białkową. Proteiny to budulec dla mięśni więc należy dostarczać do organizmu ich odpowiednie ilości, a wyciągnięcie z…
Kava Kava wpływ na organizm
Kava kava (piper methysticum) jest rośliną pochodzącą z wysp Południowego Pacyfiku. Należy do rodziny roślin pieprzu. Korzeń i kłącze kava kava są wykorzystywane do przygotowania…
Suplementy diety – Kofeina
Kofeina to najpopularniejsza naturalna substancja pobudzająca, którą zna i stosuje niemalże każdy z nas. Występuje nie tylko w ziarnach kawy, kakaowca, owocach guarany, liściach herbaty…
BHB: Czy faktycznie jest najczystszym źródłem energii dla twojego ciała?
Spis treści: Czym jest beta-hydroksymaślan (BHB)? Czyste, bardziej wydajne źródło energii Czym są sole BHB lub BHB egzogenne? Jak działają sole BHB? 6 korzyści wynikających…
Suplementy dla alkoholików
Alkoholizm jest bardzo potoczną chorobą w XXI wieku. Choruje na nią wiele osób, często niezdających sobie sprawy że wpadli w taki ciąg zdarzeń. W mediach…
Suplementy diety – boostery testosteronu
Testosteron to organiczny związek chemiczny, który stanowi podstawę męskiego, steroidowego hormonu płciowego, spełniającego w organizmie bardzo wiele różnorodnych funkcji. Co ważne, gdy testosteronu w organizmie…
Ashawagndha – Adaptogen, który powinieneś suplementować
Ashwagandha to zioło adaptogenne popularne w medycynie ajurwedyjskiej. Jest używany od ponad 2500 lat. To obecnie najbardziej powszechnie stosowane i szeroko zbadane adaptogenne zioło. W…
Suplementy na pozbycie się wody z organizmu
Wiele osób, zwłaszcza kobiet zmaga się z zatrzymywaniem wody w organizmie. Często dochodzi do tego w połowie cyklu miesiączkowego albo przed okresem, ale jeśli widzimy,…