Suplementy na masę
Kiedy zaczyna się myśleć o przyroście masy tłuszczowej właściwie od razu w głowie zapala się lampka – bez suplementów diety tego nie zrobię. Jakie suplementy…
Czytaj dalej
Suplementy na masę
Kiedy zaczyna się myśleć o przyroście masy tłuszczowej właściwie od razu w głowie zapala się lampka – bez suplementów diety tego nie zrobię. Jakie suplementy…
Jak stres zaburza pamięć
Być może zdarzyło Ci się znaleźć się w stresującej sytuacji, której potem szczegółów nie sposób było Ci sobie przypomnieć. To dlatego, że stres zaburza pamięć,…
Kreatyna — którą wybrać?
Osoby, które regularnie uprawiają sport sięgają po wiele suplementów, ale na rynku najpopularniejszym wyborem wciąż jest kreatyna. Osoby zaczynające swoją przygodę z kreatyną często pytają…
Stacki wydolnościowe
W czasie treningu fizycznego ludzki organizm jest poddawany ogromnym obciążeniom fizycznym i psychicznym. Wyczerpująca aktywność fizyczna zakłóca naturalną równowagę organizmu. Podnoszenie wydajności treningów wymaga, zarówno…
Odzież sportowa dla kobiet i mężczyzn na siłownie
Osoby rozpoczynające przygodę z regularną aktywnością fizyczną zazwyczaj zaczynają od wyjęcia z szafy spodni dresowych i t-shirtu. Wydaje się, że to wystarczy, jednak odpowiednio dobrana…
Suplementy na spalanie
Celem suplementów na spalanie – jak sama nazwa wskazuje – jest redukcja nadprogramowej tkanki tłuszczowej, która ma miejsce przez aktywację metabolizmu. Działają one poprzez zwiększenie…
Suplementy dla kobiet w ciąży
Czas ciąży to wyjątkowy i szczególny okres dla każdej kobiety. Zdecydowana większość lekarzy zaleca wtedy stosowanie suplementów diety, które dostarczą do organizmy wszystkie niezbędne składniki…
Suplementy dla młodzieży na siłownię
Wygląd, zwłaszcza dla młodzieży, znaczy bardzo wiele dlatego wiele nastolatków walczy ze swoją wagą i niektórzy wybierają w tym celu ćwiczenia na siłowni. Zdarza się,…
Suplementy na zdrowie intymne
Infekcje intymne to jedne z najczęstszych dolegliwości dotykających kobiety i to w każdym wieku. Najczęstszymi objawami infekcji są swędzenie i pieczenie w miejscach intymnych oraz…
Sen – znaczenie w adaptacji emocjonalnej
Coś, co wyda nam się przerażające lub nieprzyjemne, nie pozostaje dla naszego mózgu niezauważone. W naszym mózgu tak zwany obwód limbiczny komórek i połączeń staje…
Suplementy dla psów
Właściciele czworonogów bardzo często zastanawiają czy psy tak samo jak ludzie potrzebują dodatkowej suplementacji diety. Decyzję o włączeniu do diety zwierzaka suplementów powinien podjąć weterynarz….
Odzież męska na rower
Każdy rodzaj sportu ma swoją specyfikę – różne sporty angażują różne partie mięśni, wykonywane są inne ruchy, a to wymaga doboru odpowiedniego ubioru. Jazda na…
Multiwitaminy dla kobiet
Nie od dzisiaj wiadomo, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus, co oznacza, że kobiety do zachowania zdrowia i energii potrzebują zupełnie innych…
Kawa – jak wpływa na produktywność
Kawa jest jednym z najpopularniej spożywanych napojów. Jedni cenią ją głównie za walory smakowe, inni zaś piją ją w celu zwiększenia swojej produktywności. Jak zatem…
Suplementy przy hashimoto
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe, limfocytarne zapalenie tarczycy to najczęściej występująca choroba o podłożu autoimmunizacyjnym, na którą aż 10 razy częściej chorują kobiety. Występowanie choroby Hashimoto…
Spalacze ekstremalne
Cel suplementów zwanych spalaczami ekstremalnymi jest jak sama nazwa wskazuje redukcja tkanki tłuszczowej, która zachodzi poprzez aktywację wielu różnych szlaków metabolicznych co zależy od specyfikacji…
Diuretyki – suplementy moczopędne
Prawidłowe wydalanie moczu z organizmu ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu. Diuretyki to preparaty zwiększające ilość wydalanego moczu. Wpływają one na działanie nerek, stymulując je…
Zdrowe tłuszcze i ich rola w diecie
To nieprawda, że wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia. Niektóre z nich usprawniają myślenie, inne chronią przed chorobami a jeszcze inne nawet leczą serce. Najbardziej…
Suplementy w ciąży
Ciąża to bardzo szczególny czas dla organizmu kobiety. Większość lekarzy zaleca w tym okresie stosowanie suplementów diety. Mają one za zadanie dostarczenie do organizmu wszystkich…
Najpopularniejsze suplementy ziołowe
W obecnym świecie bardzo dużą wagę przykłada się do staniu zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Ludzie są coraz bardziej świadomi tego w jaki sposób…