Suplementy dla biegaczy
Zdrowy styl życia od kilku lat jest jednym z wyznaczników bycia modnym. Ludzie, zwłaszcza młodzi, coraz częściej stosują zdrowe i zbilansowane diety oraz regularnie ćwiczą….
Czytaj dalej
Suplementy dla biegaczy
Zdrowy styl życia od kilku lat jest jednym z wyznaczników bycia modnym. Ludzie, zwłaszcza młodzi, coraz częściej stosują zdrowe i zbilansowane diety oraz regularnie ćwiczą….
Suplementy na jelita
Zdrowe jelita stanowią podstawę, w oparciu o którą organizm może prawidłowo funkcjonować, gdyż to one są odpowiedzialne za naszą odporność. Jelita są miejscem bytowania przyjaznych…
Suplementy diety – cytrulina
Cytrulina to niezwykle często używana w odżywkach przedtrenignowych substancja. Jest ona organicznym związkiem chemicznym, który należy do grupy aminokwasów. Naturalnie cytrulina występuje między innymi w…
Witaminy dla kobiet
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, niestety często naszego ciało nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć odpowiedniej ich ilości. W takiej sytuacji z…
Suplementy na układ nerwowy
Depresja, nerwica i bezsenność to codzienność milionów Polaków. Szybkie tempo życia, nieregularne posiłki i wszechobecny stres powodują, że z roku na rok coraz więcej Polaków…
Suplementy na regenerację nadnerczy
Nadnercza to gruczoły wydzielnicze usytuowane w górnej części nerek. Składają się z części korowej i rdzeniowej. Kora to przewyższająca część nadnerczy 80-90%. Kora wytwarza…
Suplementy na lato
Lato to bardzo wymagająca pora roku dla ludzkiego organizmu. Wysoka temperatura, promieniowanie słoneczne, alergie czy zwiększona aktywność fizyczna mogą spowodować ogromne niedobory witamin w organizmie….
Suplementy z żelazem
Żelazo to składnik mineralny niezbędny każdemu organizmowi. Jest zużywane w organizmie od tworzenia krwinek czerwonych. Niedostateczna zawartość ich w ustroju prowadzi do niedokrwistości. Niedobór żelaza…
Suplementy do kreatyny
Monohydrat kreatyny to jeden z najskuteczniejszych suplementów diety posiadający właściwości anaboliczne oraz erogeniczne. Jest on stosowany między innymi po to, aby rozbudować masę mięśniową. Skuteczność…
Żywienie dla mózgu
Zawartość naszego talerza ma ogromny wpływ na sprawność naszego umysłu. Substancje zawarte w pożywieniu pozwalają mu się prawidłowo regenerować, zapobiegając rozwojowi chorób neurodenegeracyjnych, efektywnie procesować…
Suplementy diety – glutamina
Glutamina jest endogennym aminokwasem, który wchodzi w skład preparatów dla sportowców. Spożywanie ich przez osoby regularnie trenujące jest związane z ich korzystnym działaniem na organizm,…
Zaburzenia psychiki a flora jelitowa
Osoby, które borykają się z ze stanami lękowymi prawdopodobnie mogą sobie pomóc poprzez podjęcie kroków, jak zmiana modelu żywienia oraz probiotykoterapia, w celu regulacji flory…
Czym jest stres, jak wpływa na nasz organizm i jak obniżyć jego poziom?
Krótkotrwały stres jest, z punktu widzenia organizmu, reakcją bardzo korzystną. Dzięki adrenalinie pomaga w reakcji „walki lub ucieczki”, pomaga w koncentracji i sam w sobie…
Suplementy na masę
Aktualnie coraz więcej osób zaczyna rozmieć, jak istotna jest dbałość o własne ciało, by można było cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Często nawet nie…
Suplementy na wydolność
Suplementacja jest obecnie niemalże niezbędnym elementem życia większości ludzi. Stosuje się ją w różnych celach, najczęściej dla poprawy odporności organizmu i ogólnego zdrowia, jednak równie…
Suplementy diety dla kobiet
Każdy organizm ma inne potrzeby i zapewne większość z nas o tym wie, jednak zazwyczaj się do tego nie stosuje. Dieta powinna być w szczególności…
Suplementy diety – Boostery GABA
Bardzo często, nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo służą nam pewne składniki i w jak dużym stopniu oddziałują one na naszą…
Serotonina i jej rola w powstawaniu chorób
Serotonina – neuroprzekaźnik, który znany jest ze swojej roli w przekazywaniu sygnałów pomiędzy neuronami w mózgu, może mieć również inną, bardzo istotną rolę w organizmie….
Probiotyki dla sportowców
Według analiz oraz naukowych badań, to produkty żywnościowe powinny dostarczać nam wszelkie niezbędne składniki ożywcze, jak również mikro i makro-elementy. To żywność również, powinna być…
Suplementy diety – kreatyna
Nie ulega wątpliwości, że o skórę, włosy, paznokcie – jak również o cały organizm w ogóle – należy dbać cały rok. Nie mniej, nadchodzące wakacje,…