Suplementy dla kolarzy
Kolarstwo jest sportem, którego uprawienie przynosi wiele korzyści, dlatego liczba jego sympatyków nieustannie wzrasta. Pokonywanie długich dystansów wiąże się ze sporym wysiłkiem, dlatego bardzo ważna…
Suplementy diety w czasie treningu
Suplementy diet dla sportowców stają się jedną z najpopularniejszych grup odżywek wspierających pracę organizmu. Nie bez powodu tego rodzaju preparaty cieszą się tak wysoką popularnością…
Leucyna – czym jest i jak ją suplementować?
Leucyna jest jednym z aminokwasów, który znajduje się w składzie suplementu diety o nazwie BCAA. Jest to składnik, który ma nieocenioną, a nawet kluczową…
BCAA i ECAA – jak łączyć, czy to połączenie daje jakieś efekty?
O BCAA słyszy się wiele. Są to jedne z najpopularniejszych produktów w grupie suplementów diety dla sportowców. Natomiast o EAA słyszy się niewiele, a jest…
Suplementy dla biegaczy
Bieganie to sport, który uprawia wiele osób, ze względu na jego pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie, a także z uwagi na fakt, że biegać…
Suplementy dla ektomorfika
Ektomorfik to człowiek o szczupłej sylwetce, która jest uwarunkowana szybszą przemianą materii, wynikającą z pracy tarczycy. Ektomorficy mają trudności z przybraniem na wadze oraz ze…
Suplementy do kreatyny
Najlepsze suplementy wspomagające stosowanie kreatyny. Kreatyna sama w sobie jest znakomitym suplementem, jednak w połączeniu z innymi preparatami może przyczynić się do uzyskania lepszych efektów….
Jakie odżywki dla sportowców wybrać?
W internecie można przeczytać wiele porad na temat tego jakie odżywki najlepiej brać i dla kogo są one najważniejsze. Jednak, czy jeśli biegasz musisz brać…