Suplementy na odporność

Układ odpornościowy jest bardzo istotnym elementem ludzkiego organizmu, gdyż stanowi barierę przed szkodliwymi drobnoustrojami, w tym także przed alergenami. Na co dzień nasza odporność pozwala na rozpoznawanie antygenów, a wszystko to możliwe jest dzięki obecność receptorów limfocytów B i T. Zadaniem tego układu jest przede wszystkim zabezpieczenie ustroju przez zakażeniem, a także przed autoagresją, która niejednokrotnie prowadzi do nowotworów. Jeśli nasz układ immunologiczny nie będzie wystarczająco silny to przestanie wytwarzać reakcję obronną i wówczas może dojść do różnego rodzaju infekcji i groźnych chorób. W jaki sposób dochodzi do osłabienia odporności? Między innymi wskutek złego trybu życia, w którym dominuje pośpiech i tzw. „śmieciowe jedzenie”, ubogie w ważne składniki odżywcze, w tym w witaminy i minerały. Poza tym za pogorszenie stanu układu immunologicznego odpowiadać może także permanentny stres. Jak więc temu wszystkiemu zapobiegać? Chociażby przez właściwą dietę, za pośrednictwem której dostarczymy sobie niezbędnych substancji. Poza tym warto sięgnąć także po suplementy diety o działaniu wspierającym odporność. 

Suplementy na wzmocnienie odporności

Polecanym na wzmocnienie odporności preparatem jest suplement z czosnkiem. Zawiera on mnóstwo istotnym składników, w tym flawonoidy, saponiny, magnez, sole potasu i wapnia, chrom, nikiel oraz witaminy B1, B2, C i A. Ze względu na swoje właściwości czosnek nazywa się naturalnym antybiotykiem, gdyż działa przeciwgrzybiczno, przeciwpasożytniczo i antybakteryjnie. Ponadto w składzie czosnku odnajdziemy też alicynę, posiadającą związki siarkowe. Wspiera ona produkowanie limfocytów T, neutrofilii i makrofagów, których funkcją jest wytwarzanie mechanizmów obronnych organizmu. Warto wspomnieć również, że czosnek doskonale sprawdza się w infekcjach górnych dróg oddechowych, a zawarte w nim olejki eteryczne zwalczają nieżyt nosa i zapobiegają gromadzeniu się nadmiernej ilości śluzu w obrębie nosa i w płucach. Co ciekawe, suplementy z czosnkiem mogą z powodzeniem zastąpić nam antybiotyki, gdyż eliminują zakażenia spowodowane przez bakterie tlenowe, takie jak Provotella, Bacteroides czy Actinomyces. Nie straszne im też paciorkowce czy gronkowce, a także wiele innych drobnoustrojów chorobotwórczych. Poza tym wszystkim czosnek ma właściwości antyoksydacyjne, tak więc chroni przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym, zachowując dłużej młodość i zdrowie wszystkich poszczególnych komórek. 

Muscle-Zone Sklep

Kolejnym wartym uwagi suplementem wzmacniającym odporność jest laktoferyna. Jest to substancja pozyskiwana z mleka krowiego. Jest to glikoproteina i normalnie jest produkowana w organizmie człowieka, przy czym największe jej ilości dostępne są w siarze, czyli w mleku matki.  Substancja ta posiada cechy sprzyjające utrzymaniu zdrowia. Jakie funkcje pełni w organizmie? Przede wszystkim poprawia odpowiedź immunologiczną organizmu poprzez bezpośredni wpływ na komórki odporności swoistej i nieswoistej. Laktoferyna wspiera wytwarzanie limfocytów B i T, zwiększa aktywność makrofagów, a także komórek NK. Dodatkowo substancja ta obniża poziom cytokin prozapalnych i wzmaga produkowanie cytokin przeciwzapalnych. W związku z tym chroni organizm przed powstawaniem stanów zapalnych. Laktoferyna działa też bakteriostatycznie, bakteriobójczo i przeciwwirusowo, a przy tym wspiera mikroflorę jelitową, hamując rozwój patogenów w obrębie układu pokarmowego. 

Ciekawym preparatem na odporność jest także ekstrakt z kociego pazura, zwanego Cat’s Claw. Roślina ta posiada wysoka zawartość alkaloidów, które odpowiadają m.in. za immunostymulujące i antyoksydacyjne właściwości. Dodatkowo w suplemencie tym znajdziemy steroidy roślinne i glikozydy kwasu chinowego, które charakteryzują się aktywnością przeciwirusową. Preparat oddziałuje na komórki nabłonka i pobudza je do wytwarzania faktorów, które stymulują proliferację limfocytów B i T. Poza tym ekstrakt z kociego pazura działa też przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, tak więc chroni przed stanami zapalnymi, infekcjami i poważnymi chorobami.