Sporty walki wymagają dużej siły, dlatego w przypadku bokserów właściwe odżywianie jest obowiązkowe. W celu zapewnienia sobie dobrej kondycji warto wzbogacić dietę o odpowiednie suplementy.
Carbo
Szczególne znaczenie mają odżywki węglowodanowe. W trakcie intensywnego wysiłku potrzeba dużo energii, a jej podstawowe źródło stanowią właśnie węglowodany. Z tego względu zaleca się ich przyjmowanie przed rozpoczęciem treningu. Wśród najlepszych preparatów tej kategorii należy wymienić CarboNox. To odżywka węglowodanowa typu carbo, która zawiera dodatek wielu witamin, minerałów oraz związków wspomagających anabolizm. Wspomaga budowę masy mięśniowej, zwiększa siłę i wspomaga regenerację potreningową.
Odżywki białkowe
Kolejna grupa preparatów polecanych bokserom to odżywki białkowe-proteinowe, które uzupełniają codzienną dietę w ważne dla sportowców białko oraz w proteiny wspomagające budowę masy mięśniowej. Bardzo dobrą odżywką jest na przykład wyprodukowana przez MZ Store MZ Whey. To najwyższej jakości połączenie izolatu oraz koncentratu białek serwatkowych, doskonale usprawniających anabolizm.
Gainery
Bokserzy powinni także zwrócić uwagę na gainery, czyli odżywki ukierunkowane przede wszystkim na budowę masy mięśniowej. Są to preparaty, którymi można traktować jako zamiennik posiłku. Takim preparatem jest między innymi Profi Mass od znanej, polskiej firmy Olimp Labs, który to jak sama nazwa wskazuje pozwoli nam zrobić profesjonalną masę!
Aminokwasy
Podczas intensywnych treningów zalecane jest również stosowanie odżywek aminokwasowych. Na uwagę zasługuje na przykład suplement Reference EAA wyprodukowany przez firmę Apollo’s Hegemony. To produkt zawierający wszelkie niezbędne aminokwasy egzogenne – czyli takie których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i musimy je dostarczać wraz z jedzeniem lub suplementami. Skutecznie zwiększa wytrzymałość i opóźnia moment wystąpienia zmęczenia mięśni.
