Najlepsze suplementy prozdrowotne

Dbanie o zdrowie to coś bardzo ważnego w obecnych czasach. Otaczające nas środowisko oraz różne problemy zdecydowanie nie działają nam na korzyść. Jak zatem wesprzeć zdrowie? Przede wszystkim, powinna być to odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz sen. Warto do tego dodać parę suplementów i nasz organizm z pewnością będzie nam wdzięczny.

Witamina C

Witamina C to chyba najbardziej typowy suplement, który działa na korzyść naszego organizmu. Czasami okazuje się, że wraz z jedzeniem przyjmujemy jej zbyt mało, więc warto ją suplementować. Witamina C wspiera pracę całego organizmu i jest często niedoceniana, przez to, że kiedyś została wręcz przeceniona. Mała dawka witaminy C z pewnością przysłuży się Twojemu organizmowi.

Muscle-Zone Sklep

Cynk

Cynk kojarzy się ze zdrowiem włosów, paznokci i wparciem pracy tarczycy. Rzeczywiście tak jest i świetnie sprawdza się w tych obszarach. Ten niezbędny minerał doskonale poprawia również funkcjonowanie układu odpornościowego. Bardzo często mamy niestety niedobory cynku. Suplementując ten minerał warto zwrócić uwagę na jego formę i wybrać te najlepiej przyswajalne – na pewno nie będzie to tlenek, który jest najtańszy i najbardziej dostępny (sklepy, apteki).

Echinacea

To zioło używane w medycynie tradycyjnej, jako wsparcie płuc i układu oddechowego. Jest to również środek wspierający zdrowie układu odpornościowego. Dodatkowo, echinacea jest świetnym środkiem na przeziębienie i może załagodzić trądzik!

Astralagus

Być może znacie ten suplement, gdyż jest bardzo powszechnie stosowany w wielu ciężkich przypadkach. Przede wszystkim przy wzmacnianiu odporności i uzupełnianiu niedoborów immunologicznych, jak również przy nowotworach, cukrzycy, problemach z nerkami czy nawet AIDS. Astralagus ma również świetny wpływ na serce i poprawę ukrwienia organizmu.

Podsumowanie

Te cztery suplementy mogą być doskonałym wsparciem Twojej diety, aktywności fizycznej i snu. Pamiętaj, że przede wszystkim liczą się mocne podstawy, dzięki którym możesz dalej działać i wspierać swój organizm.