Neurony jelitowe – dlaczego są takie ważne i jak je chronić?
Zdarza się, że koniec problemów jelitowych jest początkiem nowego problemu zdrowotnego. Na przykład osoby, które cierpią na tzw. biegunkę podróżnika mogą wykształcić w sobie zespół…
Suplementy na pamięć i koncentrację
Suplementy diety na stałe zawładnęły już nie tylko rzeczywistością sportową, ale także tą, w której oczekujemy jedynie zdrowia, piękna, komfortu i satysfakcji. W dzisiejszych czasach,…
Układ nerwowy a choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, stwardnienie rozsiane, Crohn, łuszczyca itd., to plaga naszych czasów. Tego typu schorzenia zaprogramowane mamy w genach, które jednak muszą zostać w…
Czym jest nieszczelne jelito?
Jelito nie jest nieprzenikalną barierą: wszyscy mamy w pewnym stopniu nieszczelne wnętrzności. Pytanie brzmi: jaka nieszczelność to za dużo i co należałby z tym zrobić?…
Suplementy dla alkoholików
Alkoholizm jest bardzo potoczną chorobą w XXI wieku. Choruje na nią wiele osób, często niezdających sobie sprawy że wpadli w taki ciąg zdarzeń. W mediach…
Zamień białe pieczywo na pełnoziarniste… i zyskaj na sprawności umysłowej
Długie godziny codziennej pracy, czy bodźce stresowe, które intensywnie odbieramy z różnych stron, mogą doprowadzać do odczuwania zmęczenia umysłowego. Często, aby się bronić przed spadkiem…
Korzyści zdrowotne wynikające z przyjmowania korzenia lukrecji
Korzeń lukrecji, znany również jako słodki korzeń, jest powszechnie stosowany głównie jako środek słodzący w cukierkach i napojach. Jednak ludzie od wieków używali korzenia lukrecji…
L-Glutamina – superbohater w walce z nieszczelnymi jelitami!
Na pewno, nie raz, nie dwa, ktoś zadał Wam pytanie o to, co byście ze sobą wzięli na bezludną wyspę. Większość osób myśli o ulubionej…
Serotonina – które suplementy efektywnie wpływają na jej gospodarkę?
Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, czyli substancją chemiczną modulującą pracę mózgu, odpowiadającym za nasze ogólne poczucie szczęścia, spełnienia, najprościej rzecz ujmując. Jej niedobór odgrywa też ogromną rolę…
Czym jest maślan sodu i dlaczego powinien Cię obchodzić?
Maślan sodu jest produkowany przez bakterie jelitowe. Wspiera zdrowe trawienie i zapobiega chorobom. Jest prawdziwy, skuteczny, efekty jego działania są w pełni mierzalne, ale czym…
Peptyd BPC-157
Czy znajdziemy na rynku coś, co okazałoby się w efektywny sposób przyspieszyć regenerację fizycznych urazów? Okazuje się, że tak, a mowa o peptydzie BPC-157, który…
Zolpidem a ryzyko nowotworowe
Zolpidem jest lekiem stosowanym nasennie i znany jest na rynku pod takimi nazwami jak Zolpic, Nasen, Stilnox itd. Ma krótki okres działania i przy tym…
Suplementy na odporność
Mogłoby się wydawać, że w sezonie jesienno-zimowym nie jesteśmy w stanie uniknąć chorowania. Mało kto jednak wie, że przyjmując niektóre składniki możemy wzmocnić nasz układ…
Suplementy na wypadanie włosów
Stan naszych włosów może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Często zależy on od tendencji genetycznych, stąd niektórzy naturalnie mają rzadkie i matowe włosy. Niemniej jednak…
Suplementy dla osób starszych
Organizm osoby starszej ma zupełnie inny metabolizm niż człowieka młodego, dlatego też warto wiedzieć jakie witaminy są najlepsze dla seniora. Niezwykle istotną kwestią jest dieta…
Kawa – jak wpływa na produktywność
Kawa jest jednym z najpopularniej spożywanych napojów. Jedni cenią ją głównie za walory smakowe, inni zaś piją ją w celu zwiększenia swojej produktywności. Jak zatem…
Co czyni kobiety bardziej podatne na depresję?
Z depresją kobiety zmagają się prawie dwukrotnie częściej, niż mężczyźni, ale odkrycie jednej z zależności która reguluje tą tendencję zajęła nauce sporo czasu. Naukowcom udało…
Suplementy na nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze jest często nazywane „cichym zabójcą”. Dlaczego? Po pierwsze, w początkowej fazie rozwoju nadciśnienie przebiega zwykle bezobjawowo. Po drugie, zazwyczaj doprowadza do konsekwentnego pogorszenia…
Jak chwilowy stres ogranicza sprawność fizyczną
Niektórzy sportowcy, gdy zostają wystawieni na próbę, jak np. zawodnicy piłki nożnej, którzy stają przed szansą strzelenia gola, mogą ulec nagłemu, znacznemu spadkowi sprawności wynikającego…
Dlaczego zapamiętujemy tylko wybrane informacje?
Dlaczego pamiętamy imiona naszych przyjaciół z dziecięcych lat, a imiona niedawno napotkanych osób umykają z naszej pamięci? Innymi słowy – dlaczego niektóre wspomnienia trwają w…