D3 z K2 jaka najlepsza?
Rynek suplementów diety oraz leków jest zalewany produktami. Wśród nich jest wiele preparatów o niskiej lub średniej jakości. Rynek suplementów diety nie posiada wielu stosownych…
Jakie suplementy na odchudzanie dla kobiet będą najlepsze?
Każda z nas, niezależnie od wieku, usposobienia, czy też indywidualnych preferencji – marzy o pięknej, idealnie wyrzeźbionej, smukłej i dobrze odżywionej sylwetce. Pozbycie się jednak…
Przygotowanie do ciąży – jakie suplementy przed ciążą brać?
Współcześnie znacznie większą wagę przykładamy do dbałości o swoje ciało oraz zdrowie. Stajemy się coraz bardziej świadome, pewne siebie i pewne swojej wartości. To bardzo…
Kofeina – działanie i właściwości
Kofeina to jeden z najpopularniejszych naturalnych składników pobudzających. Kiedy jesteśmy zmęczeni często sięgamy po kawę lub herbatę. Jednak to nie tylko w tych produktach znajduje…
Najlepsze preparaty z witaminą D3
Witamina D3 bardzo często jest nazywana witaminą słońca, jest związkiem o budowie steroidowej tradycyjnie zaliczanym do witamin, jednakże w organizmie człowieka spełnia funkcje prohormonu. Powstaje z cholesterolu w skórze pod wpływem…
Przewlekłe zmęczenie – suplementy wspierające
Wśród częstych wizyt pacjentów u lekarza przewlekłe zmęczenie zajmuje wysokie, bo aż 7 miejsce. Kiedy wpiszemy to hasło w wyszukiwarkę Google uzyskamy też ponad 1,6…
Testosteron – jak podbić jego ilość?
Testosteron jest niezwykle ważny i istotny w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Na rynku dostępne są różnorodne leki, jak również i suplementy, które to poziom tego testosteronu…
Suplemetacja dla wegetarian
Bycie wegetarianinem stało się niezwykle modne. Coraz więcej ludzi rezygnuje z mięsa i z produktów mięsnych, bo uważają to za niezdrowe, bo jest to niezgodne…
Flora jelitowa i jej wpływ na osobowość
Od pewnego czasu wiemy, że skład flory jelitowej związany jest występowaniem depresji [1] i niekorzystne zmiany w tym obszarze zwiększają szanse pojawienia się zaburzeń psychiki….
Układ nerwowy a choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, stwardnienie rozsiane, Crohn, łuszczyca itd., to plaga naszych czasów. Tego typu schorzenia zaprogramowane mamy w genach, które jednak muszą zostać w…
Zamień białe pieczywo na pełnoziarniste… i zyskaj na sprawności umysłowej
Długie godziny codziennej pracy, czy bodźce stresowe, które intensywnie odbieramy z różnych stron, mogą doprowadzać do odczuwania zmęczenia umysłowego. Często, aby się bronić przed spadkiem…
Suplementy dla osób starszych
Osoby w podeszłym wieku muszą dbać o swoje zdrowie w szczególny sposób, ponieważ są narażone na niedobór witamin i minerałów znacznie bardziej niż ludzie młodsi….
Zolpidem a ryzyko nowotworowe
Zolpidem jest lekiem stosowanym nasennie i znany jest na rynku pod takimi nazwami jak Zolpic, Nasen, Stilnox itd. Ma krótki okres działania i przy tym…
Suplementy na odporność
Mogłoby się wydawać, że w sezonie jesienno-zimowym nie jesteśmy w stanie uniknąć chorowania. Mało kto jednak wie, że przyjmując niektóre składniki możemy wzmocnić nasz układ…
Jak poprawić sen po kawie
Sen jest jednym z absolutnych fundamentów prawidłowej pracy mózgu. Gdy nasz mózg pracuje na właściwych falach, jesteśmy mniej podatni na stres, mamy lepszy humor, jesteśmy…
Suplementy na koncentracje
Suplementy diety pomagają nam w wielu dziedzinach życia. Podnoszą odporność, wpływają regeneracyjnie na nasze ciało czy ochronnie na określone organy. W przypadku dekoncentracji oraz problemów…
Co czyni kobiety bardziej podatne na depresję?
Z depresją kobiety zmagają się prawie dwukrotnie częściej, niż mężczyźni, ale odkrycie jednej z zależności która reguluje tą tendencję zajęła nauce sporo czasu. Naukowcom udało…
Jak stres zaburza pamięć
Być może zdarzyło Ci się znaleźć się w stresującej sytuacji, której potem szczegółów nie sposób było Ci sobie przypomnieć. To dlatego, że stres zaburza pamięć,…
Sen – znaczenie w adaptacji emocjonalnej
Coś, co wyda nam się przerażające lub nieprzyjemne, nie pozostaje dla naszego mózgu niezauważone. W naszym mózgu tak zwany obwód limbiczny komórek i połączeń staje…
Multiwitaminy dla kobiet
Nie od dzisiaj wiadomo, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus, co oznacza, że kobiety do zachowania zdrowia i energii potrzebują zupełnie innych…