Co czyni kobiety bardziej podatne na depresję?
Z depresją kobiety zmagają się prawie dwukrotnie częściej, niż mężczyźni, ale odkrycie jednej z zależności która reguluje tą tendencję zajęła nauce sporo czasu. Naukowcom udało…
Jak stres zaburza pamięć
Być może zdarzyło Ci się znaleźć się w stresującej sytuacji, której potem szczegółów nie sposób było Ci sobie przypomnieć. To dlatego, że stres zaburza pamięć,…
Sen – znaczenie w adaptacji emocjonalnej
Coś, co wyda nam się przerażające lub nieprzyjemne, nie pozostaje dla naszego mózgu niezauważone. W naszym mózgu tak zwany obwód limbiczny komórek i połączeń staje…
Multiwitaminy dla kobiet
Nie od dzisiaj wiadomo, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus, co oznacza, że kobiety do zachowania zdrowia i energii potrzebują zupełnie innych…
Multiwitaminy dla mężczyzn
Multiwitaminy dla mężczyzn są specjalnie ukierunkowane na potrzeby męskiego organizmu. Dostarczają dużych dawek witamin, makro i mikroelementów, często również mają w swoim składzie dodatkowe komponenty,…
Suplementy na regenerację nadnerczy
Nadnercza to gruczoły wydzielnicze usytuowane w górnej części nerek. Składają się z części korowej i rdzeniowej. Kora to przewyższająca część nadnerczy 80-90%. Kora wytwarza…
Suplementy diety – Kwas hialuronowy
Świadomość na temat substancji odżywczych zwiększa się regularnie, dlatego nic dziwnego, że rośnie też ich popularność. Szczególnym uznaniem cieszą się preparaty, które pozwalają na dłuższe…
Suplementy dla młodzieży
Aktualnie mamy do czynienia w zasadzie z każdym rodzajem suplementów diety, niezależnie od trybu życia czy stanu zdrowia. Jedną z popularnych kategorii są preparaty dla…
Dlaczego smaczne potrawy wzmagają apetyt?
Czy zastanawiałeś/aś się kiedykolwiek dlaczego niektóre smaczne potrawy sprawiają, że jesz je chętniej, niż te o przeciętnym smaku i w większych ilościach, niż standardowo? Być…
Jak bez wspomagania poprawić zdolność uczenia się nowych umiejętności?
Na rynku istnieje wiele suplementów, które wspierają funkcje kognitywne mózgu, tym samym sprawiając, że możemy wykazać się wyższym skupieniem, szybciej i efektywniej zapamiętywać informacje. Jednak…
Suplementy diety – zdrowe tłuszcze
Zapewne niejednokrotnie spotkaliśmy się już z twierdzeniem, że wszystkie tłuszcze są złe i że należy bezwzględnie ich unikać. Niejednokrotnie również sami całkowicie z nich rezygnowaliśmy…
Suplementy na odporność
Gdyby ktoś zapytał nas, co w życiu jest najważniejsze lub co cenimy najmocniej, odpowiedzielibyśmy tylko jedno – zdrowie. Dlaczego? Wydaje się, że odpowiedź jest bardzo…
Suplementy diety – Omega-3
Kwasy Omega-3 niezaprzeczalnie pozostają bardzo istotne dla naszego organizmu, dla jego kondycji, równowagi oraz rozwoju. Dodatkowo, wspomagają one zapobieganie wielu chorobom, dolegliwościom, jak i zwyrodnieniom….
Suplementy diety – witamina D
Współczesny świat wciąż posuwa się do przodu. Jego nieustanny rozwój oraz niesamowita innowacyjność zachwycają pod względem wielości dostępnych rozwiązań. Nie dziwi więc, że wyniki badań…
Suplementy diety – kwas askorbinowy
Kwas askorbinowy to inaczej popularna, doskonale nam wszystkim znana witamina C. Jest on niezwykle istotnym związkiem w medycynie, gdyż stosuje się go nie tylko w…
W jaki sposób zwalczać zmęczenie?
Zmęczenie dopada nas niemal każdego dnia i sprawia, że nie mamy ani siły, ani ochoty na pracę, a nawet wykonywanie czynności, które kiedyś sprawiały nam…
Łopian – jakie ma działanie i właściwości
Łopian ma liczne właściwości lecznicze, które od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej. Ta roślina znajduje swoje zastosowanie w leczeniu, ale również w kosmetyce. Korzeń…
Lista naturalnych energetyków
W ciągu dnia może dopaść nas zmęczenie. Warto sięgnąć po naturalne energetyki, które przecież działają równie skutecznie, jak napoje, które możemy kupić w sklepach. Jednak…
Wyjazd w góry – o tym nie możesz zapomnieć
Trwa zima i wiele osób w tym czasie decyduje się na wyjazd w góry na narty. Jeśli zaczynasz planować wyjazd w góry, ale nie wiesz,…
Śliwki – jakie mają działanie i właściwości
Rodzajów i nazw śliwek jest wiele i każdy z nas doskonale zna te owoce. Mimo tego, że często sięgamy po nie, kiedy rozpocznie się sezon…