Mózg w stanie uzależnienia
Używki, jak alkohol czy substancje narkotyzujące mogą wpływać na istotne obszary mózgu, które kontrolują motywację, zarządzają impulsami, warunkują reakcję na bodźce stresowe, formują pamięć i…
Cynk a pamięć
Jeśli chcesz zapobiec spadkom sprawności umysłowej, formowaniu pamięci, a przede wszystkim regresji pracy mózgu w tak skrajnej formie, jak demencja starcza, warto abyś dbał(a) o…
Dlaczego leki antydepresyjne nie zawsze działają?
Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) to kategoria leków, które najczęściej wypisywane są w przypadku zdiagnozowania dużej depresji (major depressive disorder – MDD). Jednakże, dotychczas…
Suplementy na mózg
Jak udowodniły badania, najważniejszym punktem, stanowiącym absolutny fundament naszego życia jest praca mózgu. Dostrzegamy to między innymi w prawidłowości, która mówi o tym, że zgon…
Rola witaminy D w zdrowiu psychiki oraz utrzymywaniu pamięci
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie „Trends in Neurosciences” może wskazywać powiązanie pomiędzy ilością witaminy D a zdrowiem mózgu oraz tym, jak niedobór tej witaminy rzutuje…
Jak skoncentrować się na treningu?
Praca, szkoła, obowiązki domowe — rzeczy, które non stop obciążają umysł z pewnością nie pomagają nam w trakcie treningu. Rozmyślenia o kolejnych sprawach nie tylko…
Połączenie mózg-mięsień — dlaczego takie ważne?
Ćwiczenie na siłowni to, w dużym uproszczeniu, doprowadzanie do skurczu konkretnych mięśni, będących w tym czasie pod obciążeniem. Mowa o mięśniach szkieletowych, czyli tych, nad…
Tendencja do uzależnień – jak wpływa na nią płeć?
Dotychczasowe badania na temat mechanizmu uzależnień nie uwzględniały płci i wpływu gospodarki hormonalnej na ów proces. Jak się okazuje – zależność ta ma duże znaczenie….
Doping dla mózgu
Czy nie wydaje Wam się, że w dzisiejszych czasach mózg człowieka pracuje ponad normę? Działa wciąż na najwyższych obrotach? Tak, tak właśnie jest i dziś…
L – TREONIAN MAGNEZU – BOOSTER MÓZGU
Jeżeli chcesz poprawić pamięć, wpłynąć na polepszenie funkcji poznawczych, zyskać zdecydowanie większą zdolność uczenia się, a do tego zagwarantować swojemu mózgowi świeżość i łatwość w…
Hupercyna A – chroni mózg i zwiększa jego potencjał
Hupercyna A jest alkaloidem powstającym z ekstrakcji rośliny o nazwie Huperzia serrata. Ze względu na swoje własności znajduje wykorzystanie pośród osób obciążonych wysiłkiem umysłowym, jak…
Suplementy diety do nauki
Codzienny natłok obowiązków, wielość ról, nawarstwiające się zmęczenie, bezsenność i wymagania, którym należy sprostać – potrafią przytłoczyć. Kiedy jednak wchodzi w grę nauka, czyli konieczność…
Suplementy na poprawę pracy mózgu – Alpha GPC
Alpha GPC (alfosceranu choliny) to związek o potwierdzonym klinicznie działaniu nootropowym. Alpha GPC jest źródłem biodostępnej choliny, przenika barierę krew-mózg, a dzięki temu w skuteczny i realny sposób…
Witamina B6 i jej znaczenie w funkcjonowaniu mózgu
Witamina B6 zaangażowana jest w procesy, które odpowiadają za natężenie odczuwania bólu, prawidłowy sen czy samopoczucie. Jej zasoby uszczuplane są przez szeroko pojęty stres. Witamina…
Omega-3 w kontekście psychiki
Znany jest wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na zdrowie mózgu. Wiemy, że kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA) mają znaczący wpływ na prawidłową pracę neuronów, odpowiedzialnych…
Suplementy diety – Rhodiola Rosea
Świat suplementów odznacza się współcześnie niebywałą różnorodnością, pod wieloma względami. Obserwujemy, że coraz większe grono interesuje się tym co je, jak wygląda, jaką kondycją dysponuje…
Lit – nie tylko na poprawę samopoczucia
Lit jest metalem alkalicznym występującym głównie w wodzie, lecz w bardzo znikomych ilościach. Zyskał zainteresowanie dzięki swoim własnościom nootropowym, wykazując wpływ na funkcje mózgu. Znalazł…
Suplementy diety – Gotu Kola
Dobrej jakości suplementy diety powinny charakteryzować się przede wszystkim naturalnym składem, ponieważ to czyni je nie tylko skutecznymi, ale także bezpiecznymi. Wiele z takich preparatów…
Suplementy diety – Tyrozyna
Tyrozyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety wśród osób szczególnie dbających o sprawność fizyczną, a także o wygląd i kondycję swojej sylwetki. Kojarzona jest przede…