Suplementy do hamowania apetytu
Podczas redukcji wagi ciała jednym z największych wrogów jest nadmierny apetyt. Hamowanie się przed głodem nie jest ani zdrowe, ani dobre dla psychiki i w…
Najlepsze preparaty z witaminą D3
Witamina D3 bardzo często jest nazywana witaminą słońca, jest związkiem o budowie steroidowej tradycyjnie zaliczanym do witamin, jednakże w organizmie człowieka spełnia funkcje prohormonu. Powstaje z cholesterolu w skórze pod wpływem…
Suplementy diety – Johimbina
Wśród suplementów diety wyróżniamy takie o delikatnym działaniu oraz takie, które szybko wykazują skuteczność i działają silniej. Oczywiście te pierwsze wydają się być znacznie bezpieczniejsze…
Suplementy diety – Boostery GABA
Bardzo często, nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo służą nam pewne składniki i w jak dużym stopniu oddziałują one na naszą…
Czym są grzyby Reishi?
Przez ponad 2000 lat grzyby reishi były swego rodzaju panaceum w całej Azji. Reishi to japońska nazwa grzybów z rodzaju Ganoderma lucidum, zwanego też czerwonym…
Suplementy diety – boostery testosteronu
Testosteron to organiczny związek chemiczny, który stanowi podstawę męskiego, steroidowego hormonu płciowego, spełniającego w organizmie bardzo wiele różnorodnych funkcji. Co ważne, gdy testosteronu w organizmie…
Ashawagndha – Adaptogen, który powinieneś suplementować
Ashwagandha to zioło adaptogenne popularne w medycynie ajurwedyjskiej. Jest używany od ponad 2500 lat. To obecnie najbardziej powszechnie stosowane i szeroko zbadane adaptogenne zioło. W…
Suplementy z selenem
Selen jest pierwiastkiem śladowym w organizmie człowieka, który długo był posądzany o działanie wyłącznie toksyczne. Dopiero w latach 60. XX wieku odkryto ważne funkcje selenu. Selen…
Suplementy na odchudzanie dla kobiet
Zbyt mała ilość ruchu, choroby, nieodpowiednia dieta czy ciąża – wszystko to może spowodować nadmierne przybranie na wadze. Oprócz diety i ćwiczeń, które są podstawą…
Diuretyki – suplementy moczopędne
Prawidłowe wydalanie moczu z organizmu ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu. Diuretyki to preparaty zwiększające ilość wydalanego moczu. Wpływają one na działanie nerek, stymulując je…
Lit – nie tylko na poprawę samopoczucia
Lit jest metalem alkalicznym występującym głównie w wodzie, lecz w bardzo znikomych ilościach. Zyskał zainteresowanie dzięki swoim własnościom nootropowym, wykazując wpływ na funkcje mózgu. Znalazł…
Suplementy dla osób starszych
Podeszły wiek w żadnym wypadku nie musi oznaczać pogorszenia się życiowego komfortu lub ustania dbałości o własne ciało, zdrowie, czy równowagę psychofizyczną. Jak wiadomo –…
Suplementy na zbicie kortyzolu
Wzrost poziomu kortyzolu najczęściej jest związany z częstym przebywaniem w środowisku stresogennym. Wymagająca praca, napięta sytuacja w domu czy stresująca droga w zakorkowanym mieście, to…
Suplementy dla rowerzysty
Sezon wiosenno-letni oficjalnie nasila modę na uprawianie różnego rodzaju sportów i na bycie fit. Każdy z nas marzy wówczas o pięknym, wysportowanym, smukłym i jędrnym…
Suplementy na lepsze trawienie
Problemy z układem pokarmowym są częstym problemem szczególnie u osób ciężko trenujących, u których zapotrzebowanie energetyczne jest ogromne, w skutek czego pochłaniane pożywienie jest w naprawdę dużej…
Suplementy diety – Laktoferyna
Obecnie dużo mówi się na temat szkodliwości mleka i produktów, które od niego pochodzą. Piętnuje się tu przed wszystkim laktozę, której wiele osób nie toleruje….
Suplementy na żyły
Świadomość ludzi na temat zdrowego trybu życia na szczęście stopniowo rośnie, aczkolwiek wciąż wiele jego aspektów jest pomijanych. Do kwestii, o których często zapominamy zaliczyć…
Suplementy diety – Epikatechina
Epikatechina to jeden z erogenicznych przeciwutleniaczy, który popularny jest przede wszystkim w branży medycznej oraz fitness. Substancja ta jest flawonem, czyli bioaktywnym związkiem, który w…
Suplementy diety – maca
Maca, czyli Lepidium meyenii to zielna roślina, która pochodzi z Andów. Czasem używa się do jej określenia wyrażenia „złoto Inków”, bo wieki temu była ona…
Suplementy na rower
Coraz więcej ludzi jest nierozłącznych ze swoimi rowerami, zwłaszcza, że możliwości jest dużo – kolarstwo szosowe, kolarstwo górskie, BMX czy zwykła, rekreacyjna jazda. Kiedy jednak…