Suplementy diety – termogeniki
Obecne czasy powodują, że mamy do czynienia ze stałym wzrostem zachorowania na choroby cywilizacyjne. Jedną z nich jest otyłość. Wiele osób chce temu zapobiec i…
Suplementy na trawienie
Nasz układ pokarmowy często ulega przeciążeniu i wtedy nie może należycie spełniać swoich funkcji. Dzieje się tak w wyniku nieprawidłowej diety, w tym przez dostarczanie…
Suplementy na odchudzanie dla kobiet
Zbyt mała ilość ruchu, choroby, nieodpowiednia dieta czy ciąża – wszystko to może spowodować nadmierne przybranie na wadze. Oprócz diety i ćwiczeń, które są podstawą…
Suplementy dla rowerzysty
Sezon wiosenno-letni oficjalnie nasila modę na uprawianie różnego rodzaju sportów i na bycie fit. Każdy z nas marzy wówczas o pięknym, wysportowanym, smukłym i jędrnym…
Suplementy na wzrok
Suplementy na wzrok są ważnym elementem dbałości o nasze zdrowie. Bardzo ważne, by stosowały je osoby, które mają jasną tęczówkę oczu oraz osoby, które są…
Jak zoptymalizować swój układ odpornościowy
Nie osiągniesz sukcesu z dnia na dzień – to samo dotyczy uzyskania solidnej odporności. Wzmocnienie odporności organizmu wymaga konsekwentnego, długotrwałego wysiłku. Sprawdź nasze dzisiejsze porady…
Omega-3 – właściwości zdrowotne
Czy powinieneś zażywać tabletki Omega-3? A może spróbujesz włączyć do swojej diety dwa razy w tygodniu porcje ryb bogatych w kwasy omega-3, jak zaleca American…
Witaminy na cerę
Witaminy są bardzo ważne nie tylko dla naszego samopoczucia i poprawy zdrowia. Niezbędne okazują się do prawidłowego funkcjonowania różnych organów, a także utrzymania dobrej kondycji…
Tyrozyna
Tyrozyna jest aminokwasem endogennym, który jest wytwarzany naturalnie przez nasz organizm. W niektórych sytuacjach może jednak dojść do zmniejszenia jej wydzielania. Wtedy potrzebne jest jej…
Najzdrowszy składnik herbaty
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego picie herbaty jest często wiązane z długim życiem? Jednym z powodów jest EGCG, rodzaj polifenolowego przeciwutleniacza w którego bogate są…
Suplementy na odchudzanie
Wiele osób szukając szybkiego sposobu na schudnięcie szuka również odpowiednich suplementów ułatwiających odchudzanie. W wielu wypadkach są one bardzo pomocne, ponieważ mogą przyspieszyć naszą przemianę…
Korzyści cynku, dawkowanie, suplementy i skutki uboczne
Być może słyszałeś, że korzyści dla cynku obejmują wsparcie układu odpornościowego w walce z przeziębieniami, jednakże ten minerał jest również potrzebny tym, którzy nie są…
Johimbina na odchudzanie. Jakie ma właściwości?
Yoshimba jest małym drzewem, które rośnie w Afryce. Jest głównie złożona z alkaloidów indolowych. Posiada stwierdzone działanie na układ współczulny. Jej stosowanie daje nam znacznie…
Jakie suplementy wspomogą walkę ze stresem?
Styl życia w obecnych czasach opiera się głównie na gonitwie kolejnych osiągnieć. Takie podejście może poważnie wpływać na nasze ciała i umysł. Aby temu zapobiec…
Suplementy diety – boostery testosteronu
Testosteron to organiczny związek chemiczny, który stanowi podstawę męskiego, steroidowego hormonu płciowego, spełniającego w organizmie bardzo wiele różnorodnych funkcji. Co ważne, gdy testosteronu w organizmie…
Uspokajające zioła i przyprawy do walki ze stresem
Masz ochotę na relaks? Te uspokajające zioła mogą w tym pomóc! Wykorzystywanie uspokajających ziół i kwiatów w kuchni może być łatwym (i pysznym) sposobem na…
Suplementy na masę
Suplementy diety, różnego rodzaju rozwiązania żywieniowe oraz innowacyjne treningi – stały się obecnie „numerami jeden” pod względem światowej popularności, a nawet hierarchii wartości. Obecnie, to…
Suplementy na apetyt
Dzisiejsza rzeczywistość opiera się o bardzo dużą świadomość. Doskonale wiemy – czego chcemy, oczekujemy, pragniemy. Marzymy o zdrowym, smukłym, idealnie wyrzeźbionym i odżywionym ciele. Bardzo…
Najlepsze suplementy prozdrowotne
Dbanie o zdrowie to coś bardzo ważnego w obecnych czasach. Otaczające nas środowisko oraz różne problemy zdecydowanie nie działają nam na korzyść. Jak zatem wesprzeć…
Przygotowanie do ciąży – jakie suplementy przed ciążą brać?
Współcześnie znacznie większą wagę przykładamy do dbałości o swoje ciało oraz zdrowie. Stajemy się coraz bardziej świadome, pewne siebie i pewne swojej wartości. To bardzo…