Cytrulina to kolejny składnik diety osób ćwiczących, sportsmenów i rozpoczynających trening. Jest niezbędnym składnikiem spełniającym rolę niesamowicie ważną w organizmie dla chcących zadbać o mięśnie i tych, których wysiłek fizyczny polega na intensywnym wykorzystywaniu masy mięśniowej. To substancja z grupy tzw. no-boosterów; wpływa na zwiększenie produkcji tlenku azotu. Jest obok argininy preparatem, który spełnia właśnie taką rolę.
Cytrulina – definicja
To związek chemiczny, organiczny. Jest pochodną ornityny.
Naturalnie występuje w organizmie i jest jedną z substancji, która odpowiada za przemiany w cyklu mocznikowym.
Źródłem cytruliny w pożywieniu są na przykład arbuzy.
Cytrulina i jej zadania
- Wspiera działanie pompy mięśniowej.
- Przyśpiesza regenerację po treningu.
- Istotnie wpływa na skurcze włókien mięśniowych.
- Odpowiada za przepływ krwi w tkankach.
- Wspiera proces dotleniania mózgu.
- Badania przeprowadzane już niejednokrotnie przez naukowców udowodniły, że cytrulina wpływa i to znacznie na receptory bólu. Otóż substancja ta powoduje zmniejszenie odczuwania bólu po intensywnym wysiłku mięśniowym.
- Działa odkwaszająco, tym samym pomagając utrzymać dobrą i spośrodkowaną równowagę kwasowo- zasadową, przez co jest istotna dla sportowców gdyż poprawiając wydolność i utrzymując w organiźmie odpowiedni poziom potasu i magnezu zapobiega nagłym spadkom sił.
- Tlen azotu zawarty w cytrulinie pomaga rozszerzać naczynia krwionośne, i tym samym mięśnie są lepiej odżywione. Także relaks i odpoczynek jest bardziej wydajny dzięki cytrulinie. Mięśnie szybciej powracają do formy sprzed wysiłku.
Pierwszy z produktów, który polecamy z serii tych zawierających właśnie cytrulinę to Citrulline Malate 300g. Zwiększa on obwód mięśni, wzmacnia krążenie oraz wytrzymałość mięśni w czasie wysiłku.
Podsumowując cytrulina to jeden ze składników, który wspierając także inne układy stanowi niesamowicie silną podporę dla mięśni poddawanych nieraz bardzo ostrym treningom.
