Skip to content
Rodzaje suplementów diety – Dla kogo suplementacja? Wybierz najlepsze suplementy diety

Szymon Sonik



Doping mózgu

Czym jest stres, jak wpływa na nasz organizm i jak obniżyć jego poziom?

Szymon Sonik 0

Krótkotrwały stres jest, z punktu widzenia organizmu, reakcją bardzo korzystną. Dzięki adrenalinie pomaga w reakcji „walki lub ucieczki”, pomaga w koncentracji i sam w sobie…



Doping mózgu

ak poprawić sobie nastrój? Suplementy zwiększające poziom serotoniny

Szymon Sonik 0

Czym jest dobry nastrój? Choć o psychice ludzkiej najczęściej rozmawiamy pod kątem psychologicznym, większość stanów można wyjaśnić zmianami fizykochemicznymi i biochemicznymi. W naszym mózgu przez…



Doping mózgu

Euforia biegacza — czym jest i jak ją uzyskać?

Szymon Sonik 0

Mózg zaskakuje nas na każdym kroku. Jednym z ciekawszych fenomenów jego działania jest euforia biegacza, czyli swego rodzaju nagroda za poczyniony wysiłek fizyczny. Od razu…



Doping mózgu

Jak skoncentrować się na treningu?

Szymon Sonik 0

Praca, szkoła, obowiązki domowe — rzeczy, które non stop obciążają umysł z pewnością nie pomagają nam w trakcie treningu. Rozmyślenia o kolejnych sprawach nie tylko…



Doping mózgu

Połączenie mózg-mięsień — dlaczego takie ważne?

Szymon Sonik 0

Ćwiczenie na siłowni to, w dużym uproszczeniu, doprowadzanie do skurczu konkretnych mięśni, będących w tym czasie pod obciążeniem. Mowa o mięśniach szkieletowych, czyli tych, nad…

© 2022 Wszystkie prawa zastrzeżone - Rodzaje suplementów diety – Dla kogo suplementacja? Wybierz najlepsze suplementy diety

Szukaj

Menu

  • Strona główna
  • Dlaczego warto stosować suplementy
  • Spalacze ranking

Kategorie

  • Dla grup społeczych
  • Dla sportowców
  • Doping mózgu
  • Jako dodatki
  • Na dolegliwości
  • uncategorized