Skip to content
Rodzaje suplementów diety – Dla kogo suplementacja? Wybierz najlepsze suplementy diety

Patryk Iwański



Doping mózgu Na dolegliwości

Berberyna i jej wpływ na mózg

Patryk Iwański 2

Berberyna, to roślina, której aktywne związki zasłynęły głównie z tego, że okazały się równie skuteczne [1], co popularny lek – metformina – stosowany w przypadku…



Doping mózgu

Szafran – nie tylko na gorszy nastrój

Patryk Iwański 0

Szafran jest najdroższą przyprawą świata – pół kilograma tej przyprawy to koszt rzędu kilku tysięcy dolarów! Ale szafran, to nie tylko przyprawa, gdyż wykazuje działanie…



Doping mózgu Jako dodatki Na dolegliwości

Lit – nie tylko na poprawę samopoczucia

Patryk Iwański 7

Lit jest metalem alkalicznym występującym głównie w wodzie, lecz w bardzo znikomych ilościach. Zyskał zainteresowanie dzięki swoim własnościom nootropowym, wykazując wpływ na funkcje mózgu. Znalazł…



Doping mózgu

Fosfatydyloseryna i korzyści z jej stosowania

Patryk Iwański 0

Zaburzenia w obrębie pracy układu nerwowego, czy samej komunikacji mózgu z gruczołami produkującymi hormony płciowe nie należą do rzadkości. Przewlekłe zmęczenie, bezsenność, brak energii z…



Doping mózgu Na dolegliwości

Zaburzenia neurologiczne a flora jelitowa

Patryk Iwański 0

W ostatnich latach powstaje coraz więcej badań na temat wpływu flory jelitowej na organizm człowieka i niejednokrotnie badania te przynosiły zaskakujące wnioski, podkreślające rolę mikrobioty…



Doping mózgu Na dolegliwości

Serotonina – które suplementy efektywnie wpływają na jej gospodarkę?

Patryk Iwański 0

Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, czyli substancją chemiczną modulującą pracę mózgu, odpowiadającym za nasze ogólne poczucie szczęścia, spełnienia, najprościej rzecz ujmując. Jej niedobór odgrywa też ogromną rolę…



Na dolegliwości

Zaburzenia psychiki a flora jelitowa

Patryk Iwański 0

Osoby, które borykają się z ze stanami lękowymi prawdopodobnie mogą sobie pomóc poprzez podjęcie kroków, jak zmiana modelu żywienia oraz probiotykoterapia, w celu regulacji flory…



Dla grup społeczych Doping mózgu Na dolegliwości

Jak stres zaburza pamięć?

Patryk Iwański 0

Być może zdarzyło Ci się znaleźć się w stresującej sytuacji, której potem szczegółów nie sposób było Ci sobie przypomnieć. To dlatego, że stres zaburza pamięć,…



Doping mózgu Na dolegliwości

Dlaczego leki antydepresyjne nie zawsze działają?

Patryk Iwański 0

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) to kategoria leków, które najczęściej wypisywane są w przypadku zdiagnozowania dużej depresji (major depressive disorder – MDD). Jednakże, dotychczas…



Doping mózgu

Czy suplementacją można wpłynąć na iloraz emocjonalny?

Patryk Iwański 0

Czy nachodzą Cię refleksje, że trudno Ci odczytywać emocje innych ludzi? A może ciężko Ci odmawiać, co przekłada się na brak asertywności? Ludzki mózg, to…



Dla sportowców

Cytykolina – gdy brakuje Ci koncentracji

Patryk Iwański 0

Na rynku mamy wiele suplementów, które wpływają na parametry pracy naszego mózgu, a w związku z szeroką ofertą możemy pozwolić sobie na wybieranie takich preparatów,…



Na dolegliwości

Jak serotonina równoważy komunikację neuronów naszego mózgu

Patryk Iwański 0

Ludzki mózg nieustannie zaangażowany jest w monologi. Wewnętrzne komunikaty zazwyczaj są bombardowane zewnętrznymi czynnikami sensorycznymi, z tego powodu wpływ 2 procesów neuronalnych musi zostać w…



Doping mózgu

Jak medyczne stymulanty mogą zmieniać sposób postrzegania

Patryk Iwański 0

Dostępne na rynku leki, które wykorzystywane są przy zaburzeniach zdolności skupienia, jak metylofenidat (znany w Polsce jak lek „Medikinet”), czy lek Adderall (będący formą amfetaminy,…



Dla grup społeczych

Flora jelitowa i jej wpływ na osobowość

Patryk Iwański 0

Od pewnego czasu wiemy, że skład flory jelitowej związany jest występowaniem depresji [1] i niekorzystne zmiany w tym obszarze zwiększają szanse pojawienia się zaburzeń psychiki….



Jako dodatki Na dolegliwości

Neurony jelitowe – dlaczego są takie ważne i jak je chronić?

Patryk Iwański 0

Zdarza się, że koniec problemów jelitowych jest początkiem nowego problemu zdrowotnego. Na przykład osoby, które cierpią na tzw. biegunkę podróżnika mogą wykształcić w sobie zespół…



Dla grup społeczych Na dolegliwości

Układ nerwowy a choroby autoimmunologiczne

Patryk Iwański 0

Choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, stwardnienie rozsiane, Crohn, łuszczyca itd., to plaga naszych czasów. Tego typu schorzenia zaprogramowane mamy w genach, które jednak muszą zostać w…



Dla grup społeczych Doping mózgu Na dolegliwości

Zamień białe pieczywo na pełnoziarniste… i zyskaj na sprawności umysłowej

Patryk Iwański 0

Długie godziny codziennej pracy, czy bodźce stresowe, które intensywnie odbieramy z różnych stron, mogą doprowadzać do odczuwania zmęczenia umysłowego. Często, aby się bronić przed spadkiem…



Dla grup społeczych Doping mózgu Na dolegliwości

Zolpidem a ryzyko nowotworowe

Patryk Iwański 0

Zolpidem jest lekiem stosowanym nasennie i znany jest na rynku pod takimi nazwami jak Zolpic, Nasen, Stilnox itd. Ma krótki okres działania i przy tym…



Dla grup społeczych Dla sportowców Doping mózgu

Jak poprawić sen po kawie

Patryk Iwański 0

Sen jest jednym z absolutnych fundamentów prawidłowej pracy mózgu. Gdy nasz mózg pracuje na właściwych falach, jesteśmy mniej podatni na stres, mamy lepszy humor, jesteśmy…



Dla sportowców Doping mózgu Jako dodatki Na dolegliwości

Kawa – jak wpływa na produktywność

Patryk Iwański 0

Kawa jest jednym z najpopularniej spożywanych napojów. Jedni cenią ją głównie za walory smakowe, inni zaś piją ją w celu zwiększenia swojej produktywności. Jak zatem…

© 2021 Wszystkie prawa zastrzeżone - Rodzaje suplementów diety – Dla kogo suplementacja? Wybierz najlepsze suplementy diety

Szukaj

Menu

  • Strona główna
  • Dlaczego warto stosować suplementy
  • Spalacze ranking

Kategorie

  • Dla grup społeczych
  • Dla sportowców
  • Doping mózgu
  • Jako dodatki
  • Na dolegliwości
  • uncategorized