Cynk a pamięć
Jeśli chcesz zapobiec spadkom sprawności umysłowej, formowaniu pamięci, a przede wszystkim regresji pracy mózgu w tak skrajnej formie, jak demencja starcza, warto abyś dbał(a) o…
Dlaczego leki antydepresyjne nie zawsze działają?
Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) to kategoria leków, które najczęściej wypisywane są w przypadku zdiagnozowania dużej depresji (major depressive disorder – MDD). Jednakże, dotychczas…
Rola witaminy D w zdrowiu psychiki oraz utrzymywaniu pamięci
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie „Trends in Neurosciences” może wskazywać powiązanie pomiędzy ilością witaminy D a zdrowiem mózgu oraz tym, jak niedobór tej witaminy rzutuje…
Gospodarka cukrowa, a spadek sprawności umysłu
Gospodarka glikemiczna organizmu jest istotna nie tylko w kontekście chorób, jak cukrzyca, ale również ma znaczący wpływ na spadek sprawności umysłu i powstawaniu chorób neurodegeneracyjnych,…
Tendencja do uzależnień – jak wpływa na nią płeć?
Dotychczasowe badania na temat mechanizmu uzależnień nie uwzględniały płci i wpływu gospodarki hormonalnej na ów proces. Jak się okazuje – zależność ta ma duże znaczenie….
Hupercyna A – chroni mózg i zwiększa jego potencjał
Hupercyna A jest alkaloidem powstającym z ekstrakcji rośliny o nazwie Huperzia serrata. Ze względu na swoje własności znajduje wykorzystanie pośród osób obciążonych wysiłkiem umysłowym, jak…
Witamina B6 i jej znaczenie w funkcjonowaniu mózgu
Witamina B6 zaangażowana jest w procesy, które odpowiadają za natężenie odczuwania bólu, prawidłowy sen czy samopoczucie. Jej zasoby uszczuplane są przez szeroko pojęty stres. Witamina…
Omega-3 w kontekście psychiki
Znany jest wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na zdrowie mózgu. Wiemy, że kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA) mają znaczący wpływ na prawidłową pracę neuronów, odpowiedzialnych…
Lit – nie tylko na poprawę samopoczucia
Lit jest metalem alkalicznym występującym głównie w wodzie, lecz w bardzo znikomych ilościach. Zyskał zainteresowanie dzięki swoim własnościom nootropowym, wykazując wpływ na funkcje mózgu. Znalazł…