Suplementy na stawy

Układ kostny wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza w przypadku osób intensywnie trenujących. W celu zapewnienia właściwej ochrony stawom należy wykorzystać odpowiednie suplementy diety. Wśród nich można odnaleźć preparaty zawierające różne składniki.

Muscle-Zone Sklep

Bardzo dobre efekty przynosi stosowanie suplementów kolagenowych. Kolagen jest bardzo ważnym białkiem, który wpływa na stan kości i ścięgien. Pełni istotną rolę w profilaktyce, jak również opóźnia procesy starzenia. Suplementancja kolagenu zalecana jest w szczególności osobom powyżej 25 roku życia, ponieważ w tym wieku zapotrzebowanie na niego wzrasta. Wśród rekomendowanych produktów znajduje się Collage Renover firmy Trec Nutrition.

W ochronie stawów pomagają również suplementy z glukozaminą i chondroityną. Glukozamina przyśpiesza regenerację chrząstki stawowej i pomaga przy zapaleniach stawów. Chondroityna wspomaga jej działanie, a dodatkowo ogranicza ryzyko zmian zwyrodnieniowych stawów oraz wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wśród produktów zawierających te składniki wymienić można Glucosamin firmy Hi-Tec.

Flexit Drink

Kolejna grupa suplementów chroniących stawy to preparaty zawierające kwas hialuronowy i cissus. Kwas hialuronowy podnosi odporność stawów, chrząstek i wiązadeł. Zapewnia im skuteczną ochronę w trakcie długich, intensywnych treningów. Cissus poprawia elastyczność kośćca, działa wzmacniająco i przeciwbólowo.

Do ochrony stawów można wykorzystać także suplementy z chrząstką rekina, która przeciwdziała chorobom zwyrodnieniowym i ogranicza bóle stawowe. Jednak najlepsze rezultaty przynosi stosowanie preparatów zawierających kilka składników, na przykład Machine Man Joint & Recovery firmy Activlab oraz Animal Flex firmy Universal.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *