Najlepsze preparaty z witaminą D3

Witamina D3 bardzo często jest nazywana witaminą słońca, jest związkiem o budowie steroidowej tradycyjnie zaliczanym do witamin, jednakże w organizmie człowieka spełnia funkcje prohormonu.
Powstaje z cholesterolu w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych UV-B. Następnie w wątrobie i w nerkach w wyniku reakcji metabolicznych zostaje przekształcona w kalcytriol – aktywną formę witaminy D, hormon kontrolujący gospodarkę wapniowo-fosforanową organizmu.
W wielu tkankach i komórkach łączy się ze swoim receptorem jądrowym – VDR, kontrolując przy tym ponad 200 genów.
Współdziała z witaminą A, witaminą K2 oraz wapniem.

 

Muscle-Zone Sklep

Najważniejsze cechy i działanie witaminy D3:

– promuje proces wzmocnienia tkanek kostnych oraz pobudzenie skurczu mięśni poprzez zwiększone przyswajanie wapnia
– mobilizuję komórki wątroby do procesu regeneracji po uszkodzeniach lekami (sterydami) czy alkoholem
– aktywacja peptydów bakteriobójczych, pomagają w stanach zapalnych skóry czy problemach z próchnicą
– ma silny wpływ na neurony komórkowe aktywując procesy ich regeneracji
– stymulacja pracy gonad przyśpieszając wytwarzanie i dojrzewanie plemników
– wpływa na regulacje gospodarki insulinowej, co stabilizuje poziom glukozy we krwi
– redukuje poziom kortyzolu
 podnosi poziom testosteronu o nawet 25%!
( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195)

Na rynku suplementacyjnym jest mnóstwo witamin D3 o różnych opisach, rozmaitych dodatkach itd.
Zatem jaką wybrać, aby była odpowiednia?

5. XXL NUTRITION – Vitamin D3 1000 IU

Vitamin D3Plusy:
– Cena
– Kapsułki o małych gabarytach

Minusy:

– Zaledwie 1000 IU w porcji

Warty uwagi produkt w celu dodatkowego dostarczenia witaminy D3. Opieranie suplementacji tylko na nim może okazać się mało ekonomiczne.

 

 

4. NOW FOODS – Liquid Vitamin D-3

Liquid Vitamin D-3Plusy:

– poręczna formuła liquid
– idealna dla osób mających problemem z przełykaniem tabletek

Minusy:

– mała ilość witaminy D3 w porcji (400 IU)
– kłopotliwe dawkowanie dla starszych osób

Dużo porcji, renomowany producent oraz łatwa forma przyjmowania produktu. Kłopotliwe dawkowanie dla osób starszych lub z problemami ze wzrokiem.

 

3. SWANSON – Vitamin D-3 2000 IU

Vitamin D-3 2000 IUPlusy:

– optymalna ilość witaminy w 1 kapsułce
– znany i ceniony producent

Minusy:

– wyższa cena w stosunku do konkurencji (za tą sama ilość)

Swanson zapewnia od lat wysoką jakość produktów, wybór w/w produktu nie jest zły, jednak są tańsi producenci zapewniający taką samą ilość w niższej cenie.

 

2. DOCTOR’S BEST – Best Vitamin D-3 2000 IU

Best Vitamin D-3 2000IUPlusy:

– świetny stosunek ceny do ilości
– optymalna ilość witaminy w 1 kapsułce
– kapsułki softgels

Minusy:

– mała dostępność produktu w Polsce…

Doctor’s Best to firma silnie szturmująca rynek europejski i powoli docierająca do Polski. To idealny kompromis między wysoką jakością i optymalną ceną zakupu. Polecamy ten produkt!

1. NOW FOODS – Vitamin D-3 10000 IU

Vitamin D-3 10.000 IUPlusy:

– ogromna dawka witaminy D-3 10000 IU!
– znany i ceniony producent o wysokich standardach jakościowych
– 1 kapsułka dziennie

Minusy:

– brak (!)

Ten produkt posiada najwyższą ilość witaminy D3 na rynku. Now Foods stworzyło giganta, który deklasuje wszelkie inne suplementy diety z witaminą D3 w składzie!

 

Mamy nadzieję, że  udało nam się pomóc w wyborze odpowiedniej opcji suplementu diety posiadającego witaminę D3. W przyszłym tygodniu zapraszamy na ranking witamin K2 – niezbędnika do przedstawionych dziś preparatów!

6 thoughts on “Najlepsze preparaty z witaminą D3

  • W tym zestawieniu zdecydowanie brakuje mi jeszcze jednej witaminy D3 – tej marki BG Lab. Świetny suplement, polecam poczytać i przetestować. Niestety w Polsce zostaje tylko zakup przez internet.

  • Witamina D3 firmy Puritan’s Pride Vitamin D3 10000IU deklasuję wszystkie wyżej podane stosunek jakość cena!!!

    • Nie do końca, 10 tyś IU to aż za dużo, taka ilość jest potrzebna tylko i wyłącznie przy ostrych brakach, naprawdę skrajnych…
      Firma Now Foods używa surowców najwyższej jakości, a za jakość często lepiej dopłacić te kilka złotych.

  • a kto to ocenia? jaką ma wiedzę na ten temat? jest lekarzem? czy farmaceuta? czy blogerem? czy brany jest tylko pod uwagę”stosunek ceny do dawki”? bo określenie znzny i sznowany producent to chyba za mało ? proszę o rzetelną odpowiedź.

    • Oceniają osoby posiadające odpowiednią wiedzę. Są to osoby po kursach z zakresu suplementacji oraz dietetyki sportowej. Istnieje wiele produktów na rynku, jednak te spełniające wymagania zarówno dla sportowców jak i zwykłych osób często są w niszy. Staramy się ukazać, które są wartościowe i godne polecenia. Za tym wyborem stoją osoby z odpowiednią wiedzą oraz doświadczeniem. Pozdrawiam

  • Wiedza…. ja tez mam wiedze ale nie mam pewnosci czy w danym preparacie jest taka ilosc wit, jaka jest deklarowana. Dlatego pytam, skad macie pewnosc, ze dany preparat posiada, co I ile posiadac ma? Testujecie labolatoryjnie?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *