Suplementy na żyły

Świadomość ludzi na temat zdrowego trybu życia na szczęście stopniowo rośnie, aczkolwiek wciąż wiele jego aspektów jest pomijanych. Do kwestii, o których często zapominamy zaliczyć możemy przede wszystkim zdrowie żył. Naczynia krwionośne każdego dnia narażone są na zniszczenia, czy to przez czynniki genetyczne, czy to przez dietę lub brak ruchu. Istnieje wiele sposobów na to,[…]

Suplementy na ból mięśni

Ból ogólnie nie kojarzy nam się zbyt dobrze, więc już na wstępie, warto zaznaczyć, że sprawą absolutnie priorytetową pozostaje jego usunięcie. Światowy rynek jest wręcz zawalony różnego rodzaju produktami, których celem jest podniesienie jakości zdolności wysiłkowych, czyli siły, szybkości oraz mocy, a także wywieranie wpływu na stopień przyrostu masy mięśniowej oraz redukowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej,[…]

Suplementy na depresję

Organizm człowieka to wbrew pozorom bardzo delikatny i wrażliwy mechanizm, o który należy szczególnie dbać, to on bowiem pozwala nam jakkolwiek istnieć. Bardzo często zapominamy o tym, że ważna jest nie tylko fizyczność, ale również psychika, która stanowi punkt równowagi dla wszystkich przemian i procesów zachodzących w naszym ciele. Obecnie coraz więcej osób nie radzi[…]

Suplementy na niedobór witamin

To, że witaminy i minerały są nam do życia niezaprzeczalnie niezbędne – jest faktem. Warto widzieć jednak, że w  razie wystąpienia ich niedoborów, nasze życie wcale nie straci blasku, sensu i energii wówczas, kiedy przy pomocy odpowiedniej suplementacji uzupełnimy witaminowo-minerałowe braki. Niestety, ale bywa tak, że nie jesteśmy w stanie zapełnić pełnego zapotrzebowania na wszystkie[…]

Suplementy na serce

Serce, o którym tak wiele się mówi, jest dla nas jednym z najistotniejszych narządów, bez którego niemożliwe jest jakiekolwiek życie. Oczywiście kondycja tego narządu pogarsza się z wiekiem, aczkolwiek bez względu na wszelkie czynniki – to właśnie suplementy diety w najlepszym stopniu są w stanie odżywić i ochronić nasze serce. Suplementy to nasza opoka, ochrona,[…]

Suplementy na miażdżycę

Współczesny świat osiągnął już bardzo wiele, wciąż jednak zaskakuje nas czymś nowym, jeszcze bardziej innowacyjnym i niepowtarzalnym. Bardzo często słyszymy, że różnorodność suplementów diety dostępnych na rynku jest wręcz porażająca. W dobie, kiedy każdy z nas marzy o pięknej, zdrowej i smukłej sylwetce jest to ogromnie istotne, gdyż poszukujemy antidotum na trapiące nas dolegliwości. W[…]

Suplementy na wypadanie włósów

Włosy to atrybut i symbol estetyki zarówno w kontekście męskich, jak i damskich gustów. Współczesny świat wciąż boryka się z problemem wypadających, rozdwojonych,  łamliwych lub zbytnio przetłuszczających się włosów. Suplementy diety stworzone na bazie najwyższej jakości substancji oraz składników mineralnych aktywnych biologicznie, są w stanie w pełni zregenerować nasze włosy, odżywić je i wzmocnić, dzięki[…]

Tłuszcze nasycone i nienasycone – jaka jest między nimi różnica?

  O tłuszczach nienasyconych i nasyconych dużo mówi się w kontekście zdrowej diety, odchudzania oraz zwiększenia lub zmniejszenia ryzyka występowania niektórych chorób. Dziś odpowiemy sobie na pytanie czym są tłuszcze nienasycone i nasycone oraz jakie są między nimi różnice.   Tłuszcze nasycone i nienasycone – czym są? Dzielimy tłuszcze na nasycone i nienasycone. Nasycone to[…]

Tłuszcz do smażenia – jaki najlepiej wybrać?

  Nie każdy z nas zdaje sobie z tego sprawę, ale nie wszystkie tłuszcze mają wysoką temperaturę dymienia. Wiele z nich nie nadaje się do smażenia, czy pieczenia. Jeśli nie wiemy, jak wybrać dobry tłuszcz, to warto sprawdzić jaką dany produkt ma temperaturę dymienia i jaki jest jego skład. Jest to ważne, ponieważ wysokie temperatury[…]

Suplementy diety, a antybiotyki

  Spożywanie dwóch różnych preparatów w tym samym czasie powinno nas skłonić do zachowania ostrożności oraz konsultacji ze specjalistą. Ta zasada obowiązuje również podczas antybiotykoterapii oraz równoczesnego stosowania suplementów diety. Wiele składników mineralnych i witamin może wejść w reakcję z antybiotykiem, czego skutkiem będzie wytworzenie się nierozpuszczalnych związków. To może doprowadzić do zmniejszenia właściwości antybiotyku,[…]

Suplementy diety na jesień

Jesień to czas wymagający dla całego organizmu. Przez brak słonecznych dni i zmniejszające się temperatury na zewnątrz, spada nasze samopoczucie, mniej się ruszamy, a układ odpornościowy zmuszony jest walczyć z bakteriami i wirusami, co nie zawsze daje efekty. Co więc zrobić, by podczas jesieni nie dopadła nas depresja, siły na trening nie odeszły w las,[…]

Pas odchudzający, czy warto?

  Pas odchudzający jest popularny wśród osób, które chcą pozbyć się tkanki tłuszczowej z okolic talii. Wydaje nam się, że jest to produkt godny plecenia, jednak czy jest to prawda? Jak działa pas odchudzający wybrać, czy tak jak reklamodawcy obiecują jest to przedmiot, który dzięki wibracjom będzie w stanie pozbyć się nadmiaru tłuszczu? Dziś sprawdzimy[…]

Żywność bez kalorii – czy jest bezpieczna dla zdrowia?

  Jedzenie, które nie tuczy – sama ta nazwa staje się dla wielu osób abstrakcyjna. A jednak istnieją produkty, które nie dostarczają do organizmu kalorii. Są to inaczej zwane produkty  ujemnym bilansem kalorycznym. Dziś przedstawimy sobie listę takich produktów oraz określimy, czy ich spożywanie jest bezpieczne dla zdrowia. Ogórek Jeśli mamy ochotę sięgnąć po ogórka,[…]

Najważniejsze witaminy dla sportowców

  Każdy sportowiec, który myśli o wyrzeźbionej sylwetce, silnych i dużych mięśniach musi pamiętać, że witaminy to niezbędny składnik, który odżywia cały organizm w tym mięśnie i stawy, które są najważniejsze podczas treningu. W czasie wysiłku fizycznego witaminy zostają wytrącone z organizmu przez co zapotrzebowanie na te składniki odżywcze znacząco się zwiększa. Wszyscy sportowcy powinni wiedzieć,[…]

Leucyna – czym jest i jak ją suplementować?

  Leucyna jest jednym z aminokwasów, który znajduje się w składzie suplementu diety o nazwie BCAA. Jest to składnik, który ma nieocenioną, a nawet kluczową rolę w budowie masy mięśniowej. Leucyna jest odpowiedzialna za regulowanie pracy procesów anabolicznych i hamowanie katabolizmu. Jej działanie będzie najlepsze, jeśli do organizmu trafi w towarzystwie aminokwasów BCAA oraz jeśli[…]

Witaminy dla kobiet

  Nie możemy zapominać o tym, że organizm człowieka potrzebuje wielu witamin, by móc prawidłowo funkcjonować. Coraz więcej kobiet rozwija się zawodowo oraz dąży do zwiększenia swoich kwalifikacji, przez co zapominają one o tym, że należy zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, która dostarczy do organizmu niezbędne składniki odżywcze. To sprawia, że w organizmie kobiety występuje[…]

Olej kokosowy – działanie i właściwości

  Jeszcze kilka lat temu olej kokosowy uznawany był za produkt niezdrowy i nie wary uwagi. Od niedawna jednak jest on na liście najbardziej popularnych zdrowych produktów. Mimo tego, że na jego temat powstało już wiele artykułów, książek, to nadal jest mnóstwo rzeczy, których o nim nie wiemy. Dziś zapoznamy się z działaniem i właściwościami[…]

Kofeina – działanie i właściwości

  Kofeina to jeden z najpopularniejszych naturalnych składników pobudzających. Kiedy jesteśmy zmęczeni często sięgamy po kawę lub herbatę. Jednak to nie tylko w tych produktach znajduje się kofeina. Jej źródłem są ziarna kawy, kakaowca, liście herbaty oraz w wielu innych roślinach. Jest to produkt, po który sięgamy najczęściej, kiedy chcemy odzyskać siły, czy poprawić koncentrację.[…]

Żeń-szeń – działanie i właściwości

Od wieków żeń-szeń jest wykorzystywany w medycynie Dalekiego Wschodu. Najbardziej znane jest nam jego działanie na potencję, koncentrację i pracę mózgu. Jednak jest to składnik, który ma o wiele więcej właściwości. Dziś dowiemy się jakie działanie ma żeń-szeń i dlaczego warto go stosować. Czym jest żeń-szeń? Żeń-szeń jest składnikiem, który uznawany jest za naturalny składnik[…]

Zielona herbata – działanie i właściwości

Od wieków zielona herbata jest doceniana za swoje właściwości prozdrowotne. Obecnie zdobywa ona na popularności dzięki jej działaniu odchudzającym oraz oczyszczającym. Jednak ma ona wiele innych właściwości, o których większość z nas zapomniała lub nie ma pojęcia. Dziś przekonamy się jakie działanie ma zielona herbata i dlaczego warto ją pić. Zielona herbata – czy naprawdę[…]

Suplementy na stawy

Stawy to szczególna część naszego ciała, odpowiadająca za organ ruchu, a więc podstawowy czynnik determinujący codzienne funkcjonowanie. O stawy zatem należy zadbać w sposób przykładny, najlepiej już od młodości, zwłaszcza wtedy kiedy uprawiamy aktywność fizyczną lub posiadamy nadwagę. W przeciwnym wypadku zarówno bóle, jak i przykurcze, a nawet upośledzenie, czy też trwałe kalectwo – w[…]

Jakie suplementy diety najlepiej wybrać? Proszek, kapsułki, tabletki, czy płyn

  Przy wyborze suplementów diety często pojawia się pytanie, w jakiej formie najlepiej wybrać dany produkt. Na rynku możemy spotkać się z suplementami w wielu formach. Jedną z najbardziej popularnych jest forma w kapsułkach lub tabletkach. Sportowcy najczęściej decydują się na suplementy w proszku. A nowością na rynku są suplementy w płynie. Jaka forma jest najlepsza,[…]

Jaki rodzaj sportu wybrać? – bieganie, rower, czy pływanie?

  Wiele osób zastanawia się, jaka dyscyplina sportu jest najlepsza i daje szybkie efekty po ćwiczeniach. Jest wiele rodzajów sportu, ale najczęściej decydujemy się na bieganie, pływanie lub jazdę na rowerze. Wydaje nam się, że to bieganie daje najlepsze efekty i pozwoli nam osiągnąć wyznaczony cel, czy to jednak prawda? Jaka dyscyplina sportu jest najlepsza[…]

Suplementy na apatię

Współczesność niesie za sobą postęp i innowacje, niesie również możliwości rozwoju, samorealizacji oraz spełnienia. Posiadamy wiele obowiązków, ról, możliwości wyboru, wciąż znajdujemy się w niekończącym się biegu, a wszystko to odbija się nie tylko na naszej fizyczności, ale przede wszystkim – na psychice. Bardzo często jesteśmy niesamowicie otwarci na nowe rzeczy, na to, co przychodzi[…]

Suplementy w PCOS

Współczesny świat na stałe pozbył się już tematów tabu i takich, których rozpatrywanie może budzić strach, lęk, czy też odrazę. Coraz częściej zaczynamy otwarcie rozmawiać o tym, co nas dotyka, na co cierpimy, co nas boli i co, jak widać, nie dotyczy tylko i wyłącznie nas. PCOS to dolegliwość XXI wieku, która wynika z bardzo[…]

Suplementy na alergie

Alergie spotykają coraz większą liczbę osób, nie tylko (jak pozornie przyjęto) dzieci i młodzież. Warto wiedzieć, iż alergia może wystąpić nagle w wieku dorosłym, nawet jeśli wcześniej nie byliśmy uczuleni na dany składnik. Najczęściej mamy do czynienia z alergią na pyłki roślin, która zazwyczaj występuje wiosną i jesienią, alergią na kurz, sierść zwierząt, a także[…]

Suplementy na grzybicę

Główną przyczyną chorób grzybiczych jest obniżenie odporności człowieka oraz brak równowagi ekosystemu mikroflory jelit. Sprzyja temu przyjmowanie pewnych leków, a zwłaszcza antybiotyków. Rozwój grzybicy w organizmie może objawiać się w różny sposób, dlatego postawienie właściwej diagnozy bywa trudne. Do walki z grzybicą można wykorzystać pewne suplementy diety.

Suplementy na alergię

Alergicy doskonale wiedzą, jak bardzo dokuczliwe potrafią być objawy uczulenia. Warto zatem wiedzieć, w jaki sposób można je złagodzić, aby poprawić swój komfort i ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie.

Suplementy na zatoki

Zatkane zatoki to bolesna dolegliwość, która ma skłonność do częstych nawrotów. Wyeliminowanie tego problemu na długi czas wymaga zastosowania odpowiednich środków. Zapalanie zatok powinno być leczone pod kontrolą lekarza, jednak warto także wypróbować naturalne suplementy diety, które mają korzystny wpływ na stan zatok i wspomagają działanie przyjmowanych leków.

Suplementy na libido

10Spadek libido to problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jego skutki są odczuwalne przez oboje partnerów i niekorzystnie wpływają na wzajemne relacje, dlatego ważne jest to, aby szybko podjąć odpowiednie działania.

Suplementy na zmarszczki

Zmarszczki to bez wątpienia jedne z najbardziej niepożądanych objawów upływu czasu. Do walki z nimi zazwyczaj wykorzystuje się głównie kosmetyki, jednak o stan skóry należy dbać przede wszystkim od zewnątrz. Istotną rolę odgrywają zatem właściwie dobrane suplementy diety.

Suplementy na jelita

Nieprawidłowa praca jelit stanowi częsty powód trudności z utrzymaniem właściwej masy ciała, a także innych nieprzyjemnych dolegliwości. Ważne jest zatem podjęcie odpowiednich działań, między innymi zastosowanie suplementów diety wspomagających pracę jelit.

Suplementy na zakwasy

Zakwasy (a raczej DOMSy) to problem, którego doświadczają niemal wszyscy ludzie uprawiający sport. W celu ograniczenia nieprzyjemnych dolegliwości można zastosować pewne ćwiczenia, jednak bardzo pomocne są także starannie dobrane suplementy diety.

Suplementy na energię

Brak energii to zazwyczaj sygnał, że organizmowi brakuje dobrego wypoczynku. Niekiedy jednak uczucie zmęczenia może wynikać z niedoboru pewnych składników odżywczych, dlatego konieczne jest ich uzupełnienie.

Suplementy do cery naczynkowej

Skóra pozostaje dla nas niemalże najistotniejszą częścią ciała z wielu powodów. Przede wszystkim, określa ona atuty estetyczne i  wyznacza bariery pewności siebie, poczucia własnej wartości, możliwości samorozwoju i dążenia do samospełnienia. Suplementacja dla skóry z pękającymi naczynkami, to jeden z niewielu skutecznych oraz trwałych sposobów na pozbycie się, raz na zawsze, szpecących czerwonych linii na[…]

Suplementy na cellulit

Cellulit, zwany także pomarańczową skórką, stanowi częstą przyczynę kompleksów, przede wszystkim wśród kobiet. W pokonaniu tego problemu mogą pomóc odpowiednie kosmetyki, jednak najważniejszą rolę odgrywa właściwa dieta. Istnieje kilka rodzajów suplementów diety, które pomagają w walce z cellulitem.

Suplementy na cholesterol

Podwyższony cholesterol może być przyczyną wielu schorzeń, między innymi miażdżycy oraz chorób serca. Na wysoki poziom cholesterolu wpływa szczególnie niewłaściwa dieta, dlatego w celu obniżenia go należy zastosować odpowiednie suplementy.

Suplementy na układ moczowy

Infekcje dróg moczowych to problem, który bardzo często dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Wiele osób wstydzi się o nim mówić, dlatego warto wiedzieć, po jakie suplementy należy sięgnąć w celu zapewnienia układowi moczowemu właściwej ochrony.

Suplementy na trądzik

Trądzik stanowi poważny problem nie tylko dla nastolatków, ale i dla znacznej części osób dorosłych. Stan skóry uzależniony jest przede wszystkim od tego, czy organizm otrzymują odpowiednią dawkę potrzebnych mu składników odżywczych, dlatego w walce z trądzikiem warto wykorzystać odpowiednie suplementy diety.

Suplementy na erekcję

Problemy z erekcją to dla wielu mężczyzn temat wstydliwy. Poprawa jakości życia seksualnego nie musi jednak oznaczać wizyty u specjalisty, ponieważ w znacznej części przypadków wystarczające okazują się dobre suplementy diety.

Suplementy na apetyt

Brak apetytu sprawia, że organizm człowieka nie otrzymuje właściwej dawki składników odżywczych, które są mu niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Z tego względu tak bardzo ważne jest to, aby zadbać o zwiększenie łaknienia poprzez zastosowanie właściwych suplementów diety.

Suplementy na stres

Stres ma niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka, a także utrudnia codzienne funkcjonowanie. Z tego względu osoby szczególnie narażone na stres powinny stosować odpowiednie suplementy diety.

Suplementy na sen

  Sen jest bardzo ważny dla kondycji fizycznej i psychicznej człowieka, dlatego w przypadku jakichkolwiek problemów z nim związanych warto sięgnąć po odpowiednie suplementy diety. Wśród polecanych produktów znajdują się przede wszystkim preparaty zawierające GABA oraz suplementy ziołowe.

Suplementy na prostatę

Prostata, czyli stercz jest gruczołem znajdującym się w okolicy krocza, tuż pod pęcherzem moczowym każdego mężczyzny, a przez jej wnętrze przechodzi cewka moczowa. Gruczoł krokowy pełni wiele ważnych funkcji. Odpowiedzialny jest przede wszystkim za produkcję płynu z plemnikami zawartego w spermie, dlatego też wpływa zarówno na ruchliwość komórek rozrodczych, jak i na ich odżywienie. Wszystko[…]

Suplementy na stawy

Układ kostny wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza w przypadku osób intensywnie trenujących. W celu zapewnienia właściwej ochrony stawom należy wykorzystać odpowiednie suplementy diety. Wśród nich można odnaleźć preparaty zawierające różne składniki.

Suplementy diety na Hashimoto

Hashimoto to jedna z chorób autoimmunologicznych, czyli związanych z odpornością organizmu. Wówczas w obrębie naszej tarczycy pojawia się stan zapalny, który niszczy gruczoł. Schorzenie to spowodowane jest tym, iż nasze komórki odpornościowe zaczynają atakować organizm, zamiast po prostu chronić go przed drobnoustrojami i innymi zagrożeniami dla zdrowia. Z czego może wynikać taki stan rzeczy? Ryzyko[…]

Suplementy diety – berberyna

Berberyna to związek chemiczny pochodzący z rośliny o nazwie Berberys zwyczajny, czyli z charakterystycznego krzewu sięgającego do 2 metrów wysokości i posiadającego szarą korę, eliptyczne liście oraz żółte kwiaty. Sama roślina kwitnie w okresie między majem a kwietniem, zaś owocem jest czerwona jagoda. Berberys posiada wiele cennych substancji, a jedną z nich jest właśnie berberyna.[…]

Suplementy na nadmiar wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie dotyczy przede wszystkim przedstawicielek płci pięknej. Niemalże każda kobieta zmaga się w swoim życiu z tego typu problemem, chociażby podczas menstruacji. Zbyt duża ilość wody w ciele może objawiać się spuchniętymi powiekami, napuchniętym brzuchem, obrzękiem palców, uczuciem ciężkości oraz wrażeniem, że nagle przybyło nam kilka kilogramów. O ile problem ten występuje[…]

Suplementy przy insulinooporności

Insulinooporność to nic innego jak zaburzenie metabolizmu, które polega na z zmniejszeniu wrażliwości tkanek na insulinę. Proces przebiega pomimo tego, iż we krwi istnieje prawidłowe lub zbyt wysokie stężenie glukozy. Pierwszymi niepokojącymi obawami jest szybkie przybieranie na wadze, nagłe spadki energii, uczucie zmęczenia oraz częsta ochota na słodycze, po których spożyciu chory staje się ociężały[…]

Suplementy na ból gardła

W okresie jesienno-zimowym nie trudno o przeziębienie, zwłaszcza jeśli w ciągu całego roku nie zadbamy o odpowiednią odporność organizmu. W tym przypadku istotną rolę odgrywa nie tylko pełnowartościowa dieta, ale również stosowanie suplementów diety, które pozwolą nam na dostarczenie sobie odpowiedniej ilości składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Jednak jeśli nasz organizm jest osłabiony,[…]

Suplementy na bezsenność

Jak wskazują wyniki licznych ankiet – coraz większa liczba osób zmaga się z bezsennością. Jej przyczyną mogą być najróżniejsze czynniki, poczynając od stresującego trybu życia, nadmiaru obowiązków, po nieodpowiednią dietę i rozmaite choroby. Wysoka jakość snu jest niezwykle istotną kwestią w kontekście dobrego zdrowia. Niestety często zaniedbujemy ten aspekt, m.in przez zbyt małą ilość odpoczynku,[…]

Suplementy na serce

Nie ulega wątpliwości, że  serce jest najważniejszym narządem w organizmie ludzkim, a jego poprawne funkcjonowanie pozwala nam na długi i komfortowy byt . Niestety wiele czynników sprawia, iż kondycja mięśnia sercowego zostaje zaburzona. Najczęstszymi powodami pogorszenia jego pracy jest podeszły wiek, przeróżne choroby, używki. Warto wspomnieć, że w tym przypadku istotną rolę odgrywa również dieta.[…]

Suplementy na odchudzanie dla mężczyzn

Współczesny świat przynosi nam coraz więcej niespodzianek. Zakorzenione niegdyś trendy przestają być aktualne, wyznawane wartości – przydatne, a my sami zmieniamy się nie do poznania wraz z cywilizacją, choć często sami nie zdajemy sobie z tego sprawy. Dziś każdy chce być fit, każdy pragnie zachować dobre zdrowie, świetne samopoczucie i długie życie. Uprawiamy coraz więcej[…]

Suplementy na menopauzę

Menopauza kojarzy nam się z pewnego rodzaju przemijaniem. Nie do końca z tym wiąże się ten proces, ale w rzeczy samej możemy powiedzieć, że wraz z nadejściem menopauzy – pewien rozdział w  życiu każdej kobiety zostaje na stałe zamknięty. Menopauza, co warto podkreślić, pozostaje procesem naturalnym, uwarunkowanym biologicznie i hormonalnie dla każdej kobiety. Objawia się[…]

Suplementy na piękną skórę

Zdrowa i nieskazitelna skóra to marzenie niemalże każdej kobiety. Aby uzyskać zadowalającą kondycję cery, niezbędna jest codzienna pielęgnacja opierająca się o nawilżanie, oczyszczanie oraz ochronę przed szkodliwymi czynnikami środowiska zewnętrznego. Jednak warto wiedzieć, iż aby cieszyć się pięknym wyglądem, nie wystarczy działanie z zewnątrz. Istotną rolę odgrywa tu prawidłowe żywienie oraz suplementacja ważnych dla skóry[…]

Suplementy na odkwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu jest bardzo uciążliwym problemem, który na co dzień daje się we znaki. Wpływa na obniżenie pH krwi, a co za tym idzie – w organizmie spada poziom energii, praca układu immunologicznego zostaje zaburzona, a także pojawiają się nieprzyjemne objawy, takie jak: bóle i zawroty głowy, problemy z trawieniem, bóle stawów. Jeśli twój organizm[…]

Suplementy na oczyszczanie organizmu

W kontekście chęci utrzymania zdrowej kondycji fizycznej i psychicznej, istotny czynnik pełni regularne oczyszczanie organizmu. Coraz większa liczba osób decyduje się na diametralną zmianę swojego trybu życia, wprowadzając do codziennych nawyków pełnowartościowe żywienie oraz aktywność fizyczną. Jednak często zapominamy o zasadach, które pozwolą nam na całkowite pozbycie się z organizmu szkodliwych substancji. Zanieczyszczenie organizmu –[…]

Suplementy na odchudzanie

Lato  to idealny okres na wprowadzenie zmian w swoim życiu, zwłaszcza tych, które związane są ze zrzuceniem kilku zbędnych kilogramów. W przypadku odchudzania, jedną z najistotniejszych ról pełnią dieta i aktywność fizyczna, a zasady szybkiego wysmuklenia ciała zazwyczaj są przez nas ściśle przestrzegane. Jednak niezwykle często nie zdajemy sobie sprawy, że stosowanie naturalnych suplementów diety[…]

Suplementy na zwiększenie libido

Współczesny świat wyrzekł się wszelkich zabobonów, przesądów oraz tematów tabu – co cieszy, ponieważ coraz częściej zaczynamy otwarcie rozmawiać o tym co nam dolega oraz o tym, z czym mamy problem. Libido jest pojęciem nieco ukrytym i używanym  pod wieloma różnymi postaciami, które niekiedy  kojarzyć nam się mogą dwojako. Libido, to inaczej pociąg seksualny, czyli[…]

Suplementy dla osób starszych

Podeszły wiek w żadnym wypadku nie musi oznaczać pogorszenia się życiowego komfortu lub ustania dbałości o własne ciało, zdrowie, czy równowagę psychofizyczną. Jak wiadomo – podeszły wiek jest wynikiem starzenia się organizmu,  ale wcale nie musi wiązać się z mniejszym komfortem życia. Obecnie coraz częściej przekonujemy się, że osobom starszym bardzo zależy na tym, aby[…]

Suplementy na energię

Współczesny świat stawia przed nami wiele różnorodnych wyzwań, wyznacza nam wiele ról, obowiązków, mechanizmów zachowań – do których, chcąc nie chcąc musimy się dostosować. Bywa, że jesteśmy po prostu zmęczeni, wypaleni, wyczerpani, zniechęceni, że każdy kolejny dzień jest po prostu rutyną, która nigdy się nie zmienia. Każdy z nas, niezależnie od swojego położenia lub sytuacji,[…]

Suplementy na oczy

Wzrok jest jednym z najistotniejszych zmysłów. To dzięki niemu możemy poznać piękno tego świata oraz wykonywać zwykłe obowiązki, dlatego nie wyobrażamy sobie bez niego życia. W związku z tym nie możemy zapominać o tym, by każdego dnia należycie dbać o oczy. Na co dzień mocno je przemęczamy chociażby przez ciągłe wpatrywanie się w ekran telefonu[…]

Suplementy na obniżenie cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu jest zjawiskiem, które prawdopodobnie dla nikogo nie brzmi obco. W końcu problem ten jest jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Jednak nie zawsze jest łatwo go wykryć. Często niszczy nasz organizm po cichu i dowiadujemy się o nim dopiero, gdy zaczynają pojawiać się kłopoty z sercem i/lub naczyniami krwionośnymi. Warto jednak regularnie badać[…]

Suplementy na nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to dla wielu osób bardzo wstydliwy temat. Zwykle nie mówimy o takich rzeczach,  gdyż uważamy, że to sprawa zbyt intymna. Jednakże jeśli zatajamy ten fakt również przed lekarzem, staje się to niebezpieczne i z pewnością nie doprowadzi nas do niczego dobrego. Problem ten częściej występuje u kobiet niż o mężczyzn. Ponadto wyróżniamy kilka[…]

Suplementy na niedoczynność tarczycy

Problemy z tarczycą są powszechnym schorzeniem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jego obecność sygnalizowana jest przez wiele objawów, które zazwyczaj ignorujemy, gdyż traktujemy je jako przejaw przepracowania. Są to między innymi problemy z koncentracją, ciągłe zmęczenie, nerwowość oraz trudności z zasypianiem. Ponadto wiele symptomów zależy od tego, czy cierpimy na nadczynność, czy też[…]

Suplementy na nerwy

Nerwy, to nieodłączny, choć mało przyjemny element naszego życia. Współczesne tempo rozwoju cywilizacji, pęd za rozwojem, samodoskonaleniem, wspinanie się po szczeblach drabinki awansu, wielość wykonywanych ról – to wszystko może być przyczyną nadmiernego stresu, nerwów, stanów lękowych, bóli głowy, a nawet stanów depresyjnych. W obliczu postawionych sobie wyzwań warto więc zwrócić uwagę na niezwykle korzystne,[…]

Suplementy na nasienie

Tematyka suplementów diety jest obecnie bardzo popularna, zwłaszcza w kontekście zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz świadomego żywienia. Suplementacja służy nam jako naturalny bodziec koordynujący, intensyfikujący oraz równoważące wszelkie procesy metaboliczne oraz przemiany (np. przyrost masy mięśniowej) zachodzące w organizmie. Okazuje się, że suplementy diety radzą sobie równie dobrze również w innych dziedzinach życia, np.[…]

Suplementy na zwyrodnienie plamki żółtej

Problemy związane ze wzrokiem stają coraz bardziej powszechne. Istnieje wiele czynników, które mają wpływ na taki stan rzeczy, w tym przede wszystkim predyspozycje genetyczne, ale także niewłaściwa dieta, uboga w witaminy i minerały. Oczywistą rzeczą jest, iż negatywnie na stan wzroku wpływa również zbyt częste patrzenie w ekran telefonu, czy komputera. Jest to więc ściśle[…]

Suplementy na żyły

Układ krwionośny jest zamkniętym systemem naczyń, w tym żył i tętnic. To właśnie w nich krąży krew, która umożliwia naszemu organizmowi funkcje życiowe. By żyły spełniały swoje zadania w odpowiedni sposób, konieczne jest dbanie o nie, gdyż istnieje wiele czynników, które negatywnie na nie wpływają. Wśród nich wymienia się przede wszystkim niezdrowy tryb życia, stres,[…]

Suplementy na żylaki

Żylaki nóg, inaczej nazywane niewydolnością żylną, powstają w wyniku nieprawidłowego odpływu krwi w obrębie kończyn dolnych. Najczęściej pojawiają się one u kobiet i zwykle jest to związane z wiekiem. Przyczyn ich powstawania może być wiele. Wśród nich wymienia się przede wszystkim czynniki genetyczne, które mogą powodować niewydolność żylną już w bardzo młodym wieku. Ponadto żylaki[…]

Suplementy na żołądek

Układ trawienny każdego dnia pracuje intensywnie, by zapewnić nam zdrowie oraz dobre samopoczucie. Ta nieprzerwana praca powoduje, że z czasem mogą pojawiać się nieprawidłowości z nim związane. Objawia się to między innymi silnymi dolegliwościami bólowymi, obejmującymi zazwyczaj  brzuch i żołądek. Problemy w obrębie żołądka stają się wręcz chorobą cywilizacyjną. Miewają je ludzie w każdym wieku,[…]

Suplementy na apetyt

  We współczesnym świecie, niewątpliwie, tematem numer jeden wciąż pozostaje redukcja tkanki tłuszczowej. Wizja zgubienia zbędnych kilogramów wciąż spędza nam sen z powiek, marzymy o pięknej, smukłej, idealnie wyrzeźbionej, zdrowej, a przede wszystkim – atrakcyjnej – sylwetce i robimy wszystko, aby osiągnąć swój cel. Głowimy się nad rozmaitymi sposobami zmniejszenia łaknienia i walczymy z wciąż[…]

Suplementy na alergie

Różnego rodzaju alergie spotykają niemalże każdego z nas. Mogą przyjmować formę uczulenia na konkretne pokarmy, leki, substancje chemiczne, pyłki roślin, sierść zwierząt i wiele innych. Tego typu problem bez wątpienia znacznie obniża komfort naszego życia, obniżając swobodne funkcjonowanie. Często objawia się nieestetyczną wysypką, obejmującą całe ciało lub tylko jego partie, katarem, łzawieniem oczu, a często[…]

Suplementy na anemię

Warto rozpocząć od tego, co tak właściwie jest przyczyną powstawania anemii w naszym organizmie, jakie czynniki mają na to wpływ, jak sobie z tym radzić oraz jak ochronić się przed jej nawrotem. Otóż głównymi i najczęściej występującymi przyczynami anemii są zaistniałe w organizmie niedobory. Co więcej, anemia nie jest obecnie czymś rzadko występującym, wręcz przeciwnie,[…]

Suplementy na łojotok

Łojotok to bardzo aktualny oraz uciążliwy problem,  który dotyczy naprawdę znacznej grupy osób, lecz bardzo często wstydzimy się o nim mówić. Tego rodzaju schorzenie, może spotykać nie tylko osoby młode, ale również te w podeszłym wieku, a jego symptomy obejmują zarówno skórę głowy, jak i twarzy. Objawy łojotoku pozostają różnorodne, mianowicie, może on charakteryzować się[…]

Suplementy na metabolizm

Metabolizm, czyli tempo przemiany materii stanowi bardzo ważną funkcję organizmu. Wówczas to następuje wchłanianie substancji odżywczych oraz zużywanie energii, która liczona jest w kilokaloriach. Tempo przemiany materii zwykle jest zależne od organizmu, choć istnieją pewne jego ramy obliczone dla danego wieku, płci czy trybu życia. Jednakże zdarza się, że metabolizm zostaje zaburzony. Jest to szczególnie[…]

Suplementy na menopauzę

Menopauza, zwana inaczej klimakterium bądź przekwitaniem jest etapem w życiu kobiety, który następuje po tak zwanym okresie prokreacyjnym. Zwykle ma to miejsce między 45 a 55 rokiem życia i trwa z reguły do dwóch lat. Wówczas zostaje zatrzymany cykl miesiączkowy, co spowodowane jest zmianą poziomu estrogenów i progesteronu. W czasie menopauzy zanika płodność. Okres przekwitania[…]

Suplementy na łysienie

W obecnych czasach, gdy mamy do czynienia z niewątpliwym kultem idealnego piękna, zarówno w przypadku pań, jak i panów, bardzo trudno jest nam rozmawiać o dolegliwościach, które dotykają nas na co dzień. Jedną z nich jest np. łysienie, które stanowi ogromną barierę personalną, dotykającą poczucia pewności siebie, poziomu atrakcyjności, czy też kontaktów z innymi. Na[…]

Suplementy na łamliwe paznokcie

Bez wątpienia, wygląd zewnętrzny pozostaje bardzo ważnym elementem naszej codzienności, albowiem to on właśnie jest głównym wyznacznikiem poziomu atrakcyjności oraz pewności siebie. Można powiedzieć nawet, iż to jak wyglądamy bardzo wyraźnie kształtuje naszą osobowość, charakter oraz podejście do bardzo wielu codziennych spraw. Szczególną sferą kobiecości okazują się być paznokcie, na które zwracają uwagę zarówno inne[…]

Suplementy na ładną cerę

Cera to element szczególnie istotny dla każdej kobiety i naprawdę sporej liczby mężczyzn. Jest ona czymś w rodzaju wyznacznika urody, to ona również warunkuje poczucie pewności siebie, a także ustala wskaźnik atrakcyjności. Nie dziwi więc, że pozostaje obiektem nieustannego zainteresowania oraz opieki farmakologicznej, medycznej i kosmetycznej. Należy zaznaczyć, że na wygląd naszej cery (na stopień[…]